平日勤務の方は金曜日が正念場という方も多いのではないでしょうか。
一週間頑張った疲れを、せっかくの休みに持ち越さないために、アロマオイルのチカラを借りましょう。
スポーツでもお仕事でも、クールダウンの時間は重要です。
奮ってご参加くださいね。
12月7日（金）のレッスンスケジュール
- レッスン名：Yinヨガ（陰ヨガ）
- 時間：10:30～11:45
- インストラクター：Rei先生
東洋医学の「陰陽五行説」の考えを基にツボ(経穴)の通り道、 経絡の流れ、気に注目したヨガ。
体の深い部分にある組織、関節を繋ぐ結合組織(筋膜、 靭帯など)に働きかけ、特に骨盤・股関節周囲、腰椎を中心にゆっくりと伸ばし、長く 保つことにより経絡に繋がる臓器の働きも良くしていきます。
- レッスン名：ココロとカラダを整えるメンテナンスヨガ
- 時間：13:00～14:15
- インストラクター：junko先生
全身をくまなくほぐしなから、リラックスしていきます。
日頃のストレスや疲れをリセットしていきましょう。
- レッスン名：ソフトフローヨガ
- 時間：18:30～19:45
- インストラクター：ai先生
その日のご自身の呼吸に合わせて流れるように動き、自分と自分の身体と対話しながらヒーリング、リフレッシュしてゆきます。
誰もが持っている自分だけ、その時だけのリズムを感じて大切にしてゆきましょう。
- レッスン名：アロマリラックスヨガ
- 時間：20:15～21:30
- インストラクター：なつき先生
中医学の考え方を元に、季節ごとに生じやすい体や心の不調に対する精油を選びケアします。
心身共にリラックスし、日々の疲れを癒していきます♪
【レッスン料金】
- 七色会員様：回数券1スタンプ または パスポート（1ヶ月使い放題）利用
- ドロップイン（1回利用）：￥3,000＋￥200（ヨガマットレンタル料金）
- 初めての方：お得な3回回数券￥3,000（ヨガマットレンタル料金込み）
お申込み、お問い合わせは
七色･･･ヨガのスタジオ☆彡
電話 052-241-7716
メール nanairo@yabat.jp
Web nanairoiro.com
アクセス 名古屋市営地下鉄「上前津」駅 徒歩３分
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております！