急に蒸し暑い日々が続くようになって、夏を前に5月からバテそう・・・なんて方いらっしゃいませんか。
だるさが続くと呼吸が乱れやすくなって、イライラが増加します。
「呼吸を深めるやさしいヨガ」でご自身の呼吸をcheckしてみましょう。
ぜひぜひ挑戦してみてくださいね。
5月12日（土）のレッスンスケジュール
- レッスン名：深めるヨガ
- 時間：10:30～11:45
- インストラクター：Ayami先生
説明:呼吸を整え、身体を動かしながら身体の使い方を一つ一つ丁寧に知っていくクラスです。
細かいところへとアプローチしていきます。
- レッスン名：EnergyFlowヨガ
- 時間：12:15～13:30
- インストラクター：junko先生
呼吸の流れを大切にしながら、しっかりと動いていきます。
潜在的なエネルギーを高め、循環させていくよう働きかけていくクラスです。
- レッスン名：呼吸を深めるやさしいヨガ
- 時間：14:00～15:15
- インストラクター：りえこ先生
呼吸を大切にしながらポーズ一つ一つを丁寧に行い、ココロとカラダに起こる変化を味わいます。
初めての方から、ヨガが得意な方までオススメのクラスです。
【レッスン料金】
- 七色会員様：回数券1スタンプ または パスポート（1ヶ月使い放題）利用
- ドロップイン（1回利用）：￥3,000＋￥200（ヨガマットレンタル料金）
- 初めての方：体験レッスン￥1,500より（ヨガマットレンタル料金込み）
お申込み、お問い合わせは
七色･･･ヨガのスタジオ☆彡
電話 052-241-7716
メール nanairo@yabat.jp
Web nanairoiro.com
アクセス 名古屋市営地下鉄「上前津」駅 徒歩３分
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております！