こんにちは
大須のヨガスタジオ七色スタッフです
みなさま、ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか？
4月30日に行われた、祝日限定レッスン
ゆきこ先生の「カラダ知るヨガ」に参加させて頂きました！
毎回、開催を楽しみにしてくださっているコアなファンが多いレッスン。
先生が持ってきた解剖学の本や骨パーツ模型を見たあとに、
ヨガの動きを行っていくので身体のイメージがしやすい。
そして、骨の位置を正しく理解するだけで、体の動きってすごくスムーズになりました
身体の機能性がアップした感じ
また、骨を意識して動くことで筋肉のクセをスルーして、
自分自身の新たな可動域に気が付きます。
安全で、新しい身体のとの向き合い方を知ることができる
「カラダ知るヨガ」
ビギナーさんにもベテランさんにも、おススメしたいクラスです
次回は
7月16日（月・祝）海の日
18：45～に開催です
ぜひご参加ください
お待ちしております
5月のミラクルレッスン情報
毎週日曜11：30～12：45
6日 b-iペルヴィス すずか先生
13日ヒーリングフロー～Heartをひらく～ junko先生
20日 YinYangリフレッシュヨガ Eriko先生
27日 Being Yoga ai先生
レッスン代講のお知らせ6日（日） 14：30 ソフトヨガ トモコ先生
→シヴァナンダヨガ 美咲先生
24日（木）、31日（木）20：15 やさしいヨガ のぞみ先生
→ヨガニードラ Ayami先生
お申込み、お問い合わせは
七色･･･ヨガのスタジオ☆彡
電話 052-241-7716
メール nanairo@yabat.jp
Web nanairoiro.com
アクセス 名古屋市営地下鉄「上前津」駅 徒歩３分
お気軽にご連絡ください。
お待ちしております