フェルデンクライスのミラクルは…明日！！

皆さま、こんにちは

七色のブログをご覧くださり、ありがとうございます

暑いような～涼しいような～
とらえようのないお天気ですね

そんな、微妙なお天気の日には～
ヨガで、スッキリ

リフレッシュしましょう～

今日は、２７日のミラクルレッスンのご紹介

５月２７日（日）１１：３０～１２：４５
【フェルデンクライス・メソッド体験ワークショップ】
　　　　　『自分らしい歩き方の発見』
　　　　　　　　　　　～体の回転～

　ようこ先生

　フェルデンクライスメソッドとは…

横になって体を動かし、身体の緊張を緩めていき、
体を回す動きを良くしていきます

それによって、”歩く”などの日常動作がどのように変化するかを
実感し、レッスン前後でどのようにセルフイメージが変わっているかを
先生とともに探っていくLessonです

　

ようこ先生いわく…

私達は「動きのパターン」を経験や遺伝・ケガ等のトラウマから
無意識のうちに動きをパターン化させ、自分の方法で体を動かして歩いています。

それが、自分の体にとって一番負担のかからない歩き方でしょうか？

自分らしい歩き方とはどんなイメージですか？

今までのセルフイメージを越えて、自由に体を動かして、

自分らしい歩き方を探究してみるのも楽しいかもしれません。

自分がなりたいと思う人間になることは、想像するよりもひょっとしたら

簡単なのかもしれません。

セルフイメージを越えて、動いてみましょう。

今回のワークショップがそんなきっかけのひとつになれば嬉しいです。

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普段当たり前に歩いていて…
歩き方や体の動きを意識したことなんてありませんよね

そこに意識を向けると、身体も心もより楽になり、
生き方すらも変わるかもしれませんね

普段意識しないけれど、とても大切なことかもしれませんね

体調がいまいち～という方にも、今の自分を見直す良い機会
かもしれませんね

限定８名様（予約殺到の場合、最大１５名様まで可）
参加費：￥２，０００　　or Oneスタンプ消化

限定人数ですので、ご予約はお早めに

＊要予約でお願いします。

皆さまのご参加をお待ちしていますヾ(＠^▽^＠)ﾉ

七色ヨガスタジオ

　052-241-7716