代講のお知らせ

皆さま、こんにちは

本日５月１７日（木）の１８：３０～１９：４５のＬｅｓｓｏｎが、
急遽代講となりましたので　ここでお知らせいたします



１８：３０～１９：４５　　美しくなるヨガⅡ（ソフトフロー）　★★
　　　　　　　華子先生　⇒　　　ａｉ先生　です。

皆さま、よろしくお願いいたします




っということは…今日の夜のＬｅｓｓｏｎは、ａｉ先生のＷレッスンです


２０：１５～２１：３０　　セルフヒーリングヨガ　★
　　　　　　　　　　　　ａｉ先生
　　
　
　です。

まだまだ間に合いますので、
会員の皆様…　　ヨガにご興味のあるけど、まだ未経験の方…


ぜひこの機会に、ヨガをしませんか




スタッフ　Ｍ子は、昨日１３：３０～　ａｉ先生の『セルフヒーリングヨガ』
を受けました


運動不足で…かちかちの私


でも、大丈夫でした
ひとり一人をしっかりと気配りしながらの進行



ａｉ先生の、たおやかで揺るぎない　筋の通った誘導で



ひとつ一つのポーズを取っていく毎に、


周りの音は気にならなくなり、




内なる自分におさまっていく…



自分の中心に戻っていく…



今のあるがままの私でＯＫ



「今ここに存在することが、シアワセ」




そんな感覚を体感しました




レッスン名のとおり、
ヨガを通して、自己を自分で癒していく～



素敵なＬｅｓｓｏｎ　でした


オススメです

皆様は、どんな風に体感されるのでしょう
それも楽しみ


ぜひ、聞かせてくださいね



お待ちしていますね