１１月からのNEW　LESSON

10月まで毎週月曜の20:15～ startのLESSONを担当頂いた”美咲”先生

この１１月からは、水曜日に移動して頂き、時間は以前と同じ20:15～

LESSONはいぜんとはちょっぴり変わって

〖初めてのシヴァナンダヨガ〗

を担当して頂きます。

そもそも、ｼｳﾞｧﾅﾝﾀﾞ？ナンダ？ナンダ？って思われる方も非常に多いはず…

ヨガMASTRはシヴァナンダヨガの事をナンダヨガと

略して呼んじゃうかも知れません。。。。

シヴァーナンダヨガとは

近代インドの生んだ偉大な精神的指導者である

スワミ・シヴァナンダの教えを受け継ぐヨガです