こんにちは
１月からスタッフの仲間入りをしましたｽｽﾞｶです
宜しくおねがいします～
寒い日が続きますが、風邪ひいていませんか？
今日は私のおススメ風邪対策を紹介します～
最近私は毎晩、湯たんぽを足もとにおいて寝てます
とっても暖かくて朝までぐっすりです。
私のおススメは、その湯たんぽの中のお湯です。
朝起きたら、その湯たんぽのお湯をつかって手湯・足湯をしています。
さいこ～ぅです。
洗面器に湯たんぽのお湯を入れ、まずは手を手首までお湯につけます。
手がポカポカ
してきたら、引き続き足を洗面器につけます
５分ほどすると、体の内側からあったかくなります～
私はいつも足湯をしながら、暖かいショウガ湯を飲むのが大好きです。
皆さん朝はとても忙しいですよね。
でも・・・。
いつもより少し早く起きて
私のように手湯・足湯
いかがですか？
手湯・足湯は、風邪ぽいなぁって思うときは是非☆
風邪も吹っ飛んでいっちゃいますよ
是非お試しください☆彡