9月15日（月・祝）16：00～17：30（90分）
「十六夜のデトックスヨガ」 ｂｙまる＆ナオ
お待たせしました
十六夜のデトックスヨガ、ようやく詳細UP
です
リンパの流れえを良くしてむくみにサヨナラ
仕事柄、立ちっぱなしや座りっぱなしの多い方
リンパの流れが悪くなって、手足が冷えたり
むくみが気になったりしていませんか(^O^)
全身のリンパの流れをすっきりさせて、普段のカラダの悩みや
気になること、美容に関すること、何でも質問してみてください
家でもできる簡単マッサージや
最後のティーもお楽しみに
byナオ
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WHAT'S デトックスヨガ
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呼吸とアーサナ（ポーズ）で行う内蔵マッサージや
脂肪燃焼で理想の身体に導いていきます。
新陳代謝の低下は老廃物を溜めてしまいます。
毒素がたまると出口を求めて皮膚から不要な物を
出そうと吹き出物や肌荒れが起こります（；＿；）
デトックスヨガでは、この新陳代謝を高めるために
全身の筋肉を動かし、ゆっくりとした呼吸と動きを
することで体の隅々まで酸素を取り込んで筋肉の
深層部まで刺激を伝えていきます。
細胞をどんどん生まれ変わらせて、内側も外側も
美しく磨かせていきましょう（＾ー＾）
初心者の方も、大歓迎
七色初めての方 体験料1500円
七色会員様 回数券の方→1スタンプ消化OK
パスポートの方→1500円
