こんにちは。

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まついふう です。

 

(はじめましての方 プロフィールはこちらです。)

 

前回に引き続き

中学受験時代

揺れる私の軸を

戻してくれたもの

 

パート2ですニコニコ

 

 

 

 

私の軸を戻してくれたもの~~②マズローの欲求5段階説

 

次女の中学受験時代

勉強する次女の気持ちに

少しでも共感したいと思い、

 

以前から興味のあった

保育士の資格取得にチャレンジ。

 

私は、赤ちゃんが大好きラブ

あの丸いシルエット乙女のトキメキ

匂い乙女のトキメキ

満ち溢れているやる気乙女のトキメキ

力強いまなざし乙女のトキメキ

 

(ただし、自分の子育てでは、

苦戦笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

そのテキスト

「保育の心理学」で

知った

 

マズローの5段階欲求説

 

 

 

マズローは、

人には成長欲求があり、

自己実現に向かっていくよう

動機づけられている、

と考えました。

 

ピラミッドの下から

 

生理的欲求が満たされると

安全の欲求

(身の安全を守りたいなど)

が、現れ、

それがある程度満たされると

所属と愛の欲求

承認の欲求

自己実現の欲求

が、生まれてくる、

とされています。

 

 

これを見て

私は

受験は

まさに

自己実現の欲求びっくり

 

 

 

そう感じたのです。

 

 

 

このピラミッドのコピーもまた

冷蔵庫の横に照れ

 

 

 

そして、

家でダラダラしている

(いや、私から見たら

そう見えるガーン

娘にイラッと来たときは

このピラミッドの前に立ち、

下から点検するのでした。

 

 

 

睡眠時間は足りてるかな?

食事はとれているかな?

 

 

 

学校や塾や家庭に

居場所はあるかな?

問題は起きていないかな?

居心地のいい場所になっているかな?

(所属と愛の欲求)

 

 

 

ちゃんと

頑張りを認められているかな?

(承認の欲求)

 

 

そう思ってみると、

ああ~と思い当たる出来事が

あったり、

 

 

気になることを思い出し、

娘の話を

聴いてみようと思ったり。

 

 

 

いきなり

私のイライラを

剛速球で投げつけることは、

激減しました。

(激減ってことは、

0じゃないの笑い泣き

 

 

前回の

南雲先生の本のあとがき

(そのブログ記事はこちらからニコニコ

 

 

そしてこの

マズローの

ピラミッドは

 

私のイライラを

何度も

何度も

救ってくれました。

 

 

3つ目のアイテムは

次回にドキドキ

 

 

 

 

本日も

最後まで

お読みくださり

ありがとうございましたドキドキ

 

 

 

 

 

 

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休校中、気付けば、

半そでが活躍する季節に笑い泣き

 

休校だったからこそ、出来たこと、

何がありますか?ニコニコ

 

我が家なら、

長女と一緒に

夕飯の支度ラブラブ

 

彼女には

受験勉強の気分転換には

料理がもってこい!!

なのだそうです。

 

通常の忙しい高校生活の中では

きっとこんな時間、

持てなかったなあラブ

 

もしよかったら、

休校中だからこそ

出来たこと

 

探してみてくださいね!

 

 

揺れるあなたを戻してくれるものは何ですか?

 

 

さて、この自粛生活で、

イレギュラーな日常が続く今。

 

あなたが

「こう在りたい!」と願っていても

 

それを揺さぶられることが

以前より増えている

 

そんなこともあるかもしれませんね。

 

私も、

「こどもを信じて、見守り、

勇気づけて応援する

ママで在りたいドキドキ

 

そう願っていましたが、

 

その気持ちが

大きく揺さぶられることは、

何度もありましたえーん

 

 

 

 

 

そんな時、

私の軸を戻してくれたもの。

 

 

 

それは、

3つ、ありました。

 

 

 

私の軸を戻してくれたもの~~①本のあとがき

 

 

 

冷蔵庫の横に長らく貼ってあり、

油染みがついているコピー。

 

南雲ゆりか先生の著書

笑って合格する!「中学受験」必勝法

のあとがきです。

 

南雲先生は、

プロフィールによると、

四谷大塚で

長く教壇に立っていらしたそうです。

 

こどもにイライラした時

余計な一言を言いそうになる時

 

私は冷蔵庫の前に立ち、

このコピーを眺めるのでした。

 

そこにはこう記されています。

 

もうひとつは、

親の心が安定していることです。

 

親自身が不安や焦りで落ち着かないと、

ついお子さんに矛先が向かってしまいます。

 

親の心配や過剰な口出しは、

お子さんの表情を暗くします。

 

せっかく伸びようとするお子さんの

エネルギーと能力を

奪い取ってしまうのです。

 

”外野”のうるさいお子さんには

独特の暗さがあり、

見ていてすぐにわかります。

 

 

そうだった。そうだったえーん

 

これを読み、

私は我に返り

自分の軸を

戻すのでした。

 

受験生の間

何十回

この紙の

前に

立ったことだろうえーん

 

 

2つ目と3つ目は

次回に続きます。

 

 

本日も

最後まで

お読みくださり

ありがとうございましたドキドキ

 

 

 

 

 

 

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休校生活、いかがお過ごしでしょうか?

 

ペースをつかめてきた方。

 

起床時間がどんどんずれてきている方。

(これ、我が家全員笑い泣き

午前9時に全員集合したら、

「今日はやったね!!」と

ハイタッチ笑い泣き

どうなる❔我が家笑い泣き

 

 

どんなママを目指していますか?

さて、あなたはどんなママを目指していますか?

 

どんな時でもイライラせず、

子どもの気持ちを受容できる

神レベルのママ?キラキラキラキラキラキラ

 

素敵ですラブ

 

私も

勇気づけを学び始めた頃は

きっとそんな域を

目指していたんじゃないのかな。

 

 

 

私が勇気づけに出会う前から、

 

私の周りには

 

生来の、と言えばいいのか

天然の、と言えばいいのか

 

 

とにかく

 

学ばなくても

勇気づけ子育てが

出来る

 

ナチュラル勇気づけママが

何人もいましたラブラブ

 

勇気づけを学んで

まずは

思考から

形から

入る私とは

大違い。

 

 

私がイライラするポイントに、

彼女たちは全くイライラしないのです。

 

一方私は、というと。。。

 

イライラしないようにしよう

 

イライラする感情を

抑え込もう

 

そうすればする程

時に

自分の感情が

大噴火するのでした。

 

(我慢していた分

爆発が激しい笑い泣き

 

 

イライラをぶつけなければいいんだビックリマーク

大小の噴火を繰り返し

行きついた先は

 

感情はあってもいいチュー

 

子どもに、

期待したり、

 

子どものことが

心配になったり、

 

子どものことで

不安になったり、

 

それは私にとって

当たり前のこと。

 

その感情に罪はない。

 

それを

子どもに

ダイレクトに

ぶつけちゃう

 

 

それだけを

やめればいいんだ笑い泣き

 

 

そのためにも

子どもに対して

沸き起こる

イラっとした感情

(アドラーでは、陰性感情といいます。)

 

その気持ちを

自分で理解出来るように

なろう。

 

 

 

 

のちに読んだ心理学の本で

 

「自己受容と他者受容は

正比例する」

 

そう記載されているのを

読み、

私の目指していたものは、

そこだったのかビックリマーク

気付きました。

 

 

つまり、

勇気づけ子育てあれ、

子育てコーチングであれ、

 

親子関係を

良くするためには

 

子どもの話を

 

受容的に

聴けるようになる。

 

そこは

欠かせない。

 

ところが、

子どものどんな話も感情も

受容的に聴くのに、

 

自分の感情を

 

イライラしてはいけない

不安になってはいけない

心配はだめだ

 

抹殺している。

 

それでは、

ママが満たされない。

 

勇気づけは

続かない。

 

 

だから

 

子どもの話を聴けるような

自分になる、と

同時に、

 

自分の思い

(例えどんなにブラックな

思いであってもねウインク)を

 

受容的に受け止められる

自分を自分の中で

育てていく。

 

 

子どもを勇気づける

とともに

自分を勇気づけることが

出来る自分をも

育てていく。

 

そんなイメージですニコニコ

 

本日も最後まで

お読みくださり

ありがとうございましたドキドキ

 

 

 

 

 

 

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