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🌈ご訪問ありがとうございます🌈
444の日に標準体重 58.5kg🩷
人生初の最小値 55.9kg🩷
いいね👍コメント大歓迎です🩷
🌈ありがとうございます🌈
身長163cm
2020.9.6と9.18二回尿管結石
恐らく86kg→55.9kg
−30.1kg達成✨
MAX103kgからだと
−47.1kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を
作ります♪
ダイエットは
如何に食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルectジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は痩せたい!!と長年夢を見て生きてきて
痩せ方が分からず…食べなきゃ痩せる
と我慢し挫折し💔
平均86kg(103kg〜76kg)で人生大半を過ごし
好きな物を好き放題食べていたら
人間が痛い!!とされる病気ランキング
第三位尿管結石に二回もなり
健康が大事だとお勉強し
大幅減量成功した
女の物語である。
目標は57kg。まだ途中です。
MAX103kgだとしたら
-47.1kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから体重計測を拒否
2024現在47歳1/3生誕
2024.8.12ご褒美に花魁体験しました
ダイエット成功ご褒美に皆さんも如何ですか？
本当に助かるAB漢方様
本気で痩せたくて
購入考えてる方
20日間で−3.7kg成功✨️
59.6kg→55.9kg
あたしの紹介コード
407002
お互いWIN-WIN
是非お使い下さい
是非お使い下さいおかげさまで3つ購入頂けたみたいです🩷
スタンプ3つGET
楽な方楽な方に行くもので…(笑)
4年間ダイエットに夢中でしたが
今はハンドメイド…
太っている自分の見た目は
嫌すぎるくせに
血液検査
特に血糖値・A1cが良かったら
まあいっか〜
って(笑)
まあ実は血糖値に関しては
若干低血糖気味で…
体重増えて気づいた点は
🟠乳の増加
🟠二の腕の増加
🟠腹の増加
🟠多分顔も(笑)
すぐ顔に肉付くんです(笑)
ただ
シワの軽減
これは良い変化なんですよね(笑)
ただいまティックトックショップの
案件動画作成のため
メガネ型ワイヤレスイヤホン
試しています。
メガネから音楽流れてくるんです。
あたしは頭がでかいから笑
このメガネいけますが…
会社の人にかけてもろたら
えらいブカブカに見えたので
やはりあたしは頭がデカい
んだなぁ〜と再確認出来ました😂
んで…
迷子なりました…
おかしいな
真っ直ぐ歩いていたつもりなんに…
なっちゃんにみつけてもらい…
帰宅が22:00……
疲れたし〜
暑いし〜〜😭
方向音痴はまだまだ健在です…(笑)
命の恩人
なっちゃんありがとう♥
これ油にまみれた
オットセイ
らしい…(笑)
アザラシでもアシカでも無かったか(笑)
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要無し
腸活頑張っています🩷
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです
☘アメトピ掲載されました☘
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