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🌈ご訪問ありがとうございます🌈
444の日に標準体重 58.5kg🩷
人生初の最小値 55.9kg🩷
いいね👍コメント大歓迎です🩷
🌈ありがとうございます🌈
身長163cm
2020.9.6と9.18二回尿管結石
恐らく86kg→55.9kg
−30.1kg達成✨
MAX103kgからだと
−47.1kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を
作ります♪
ダイエットは
如何に食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルectジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は痩せたい!!と長年夢を見て生きてきて
痩せ方が分からず…食べなきゃ痩せる
と我慢し挫折し💔
平均86kg(103kg〜76kg)で人生大半を過ごし
好きな物を好き放題食べていたら
人間が痛い!!とされる病気ランキング
第三位尿管結石に二回もなり
健康が大事だとお勉強し
大幅減量成功した
女の物語である。
目標は57kg。まだ途中です。
MAX103kgだとしたら
-47.1kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから体重計測を拒否
2024現在47歳1/3生誕
2024.8.12ご褒美に花魁体験しました
ダイエット成功ご褒美に皆さんも如何ですか？
本当に助かるAB漢方様
本気で痩せたくて
購入考えてる方
20日間で−3.7kg成功✨️
59.6kg→55.9kg
あたしの紹介コード
407002
お互いWIN-WIN
是非お使い下さい
是非お使い下さいおかげさまで3つ購入頂けたみたいです🩷
スタンプ3つGET
長男Rがポケモン好きだから
ちょっと一番くじ
やってみたんですよ。
個人的には
B賞
欲しいんですよね…
残ってる店が見当たらなくて…
な…なんと……
A賞ッ!!
きゃ〜〜〜♥
スーパーに買い物行ったらね
ポッキー系2箱購入で
くじが引けるらしいんですよ。
やってみたら……
きゃ〜〜♥♥♥♥♥
一等よっ✨
↑店員さんのおててですっ
一等は一本しか無かったみたいよ？(笑)
箱の中には…
11個のポッキー系✨
お菓子っ♥
下の子Kたん喜びそうね♥
そういや、暫くアメブロ
離れていますが
下の子Kたん
デカなりましたよ！
メルさんとか
ビックリする思う(笑)
身長174cm!!
↓TikTok
TikTokをメインに活動しています♪
https://lite.tiktok.com/t/ZSy4Vwjqd/
今はダイエット意識はしていますが…
なかなか痩せられませんね
オートミールやなるべく運動するように
意識はしていますが
ガチで頑張れておらず…
週末歩いてみたら
身体がめちゃくちゃいたい！(笑)
そのうちまた
ダイエットにも頑張れる自分を
夢みております(笑)
やはりダイエットって
ストレス
なんだなぁと改めて思っています。
今が快適すぎて
ちなみにアメブロでもちょいちょい
稼げていましたが
TikTokも多少…
稼げますよ〜
あたしはまだまだフォロワーさん
1000人超えたくらいなんで
かなり底辺ですがね…💦
一回2700円くらい換金したことがあり。
今残高6223円。
換金に手数料かかるんでね…
アメブロの方が
稼げますがね(笑)
Vポイントに変えて
ワオンにして
ウエルシアでウエル活が
一番効率良い使い道じゃないですかね〜。
どこかの会社に所属し
働くより…
なんかしらで
一発当て生活出来たら
めっちゃシアワセですよね(笑)
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要無し
腸活頑張っています🩷
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです
☘アメトピ掲載されました☘
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