身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
おそらく86kg→63kg
−23kg達成✨
☘行なっているダイエット☘
💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行
ウォーキングなど有酸素運動が主
ヒカキンさんが
初めてマリトッツォを食べたとかで
⇩コレ
セブンにどら焼きマリトッツォてのがあるらしいんですよ。
あたしはダイエットしだすと
不用意にコンビニに立ち寄らなくなりますので情報が疎くなります🤣
ちなみにあたしはマリトッツォ
ジョリパで食べたことがあります。
で昨日主人に
帰りに買って来てもらいました✨
Kたん夜に食べちゃったみたいで…
100個でも食べられる
とか言うので
朝になったら食べよ〜って楽しみに💖
…あ、うん…
甘すぎ…
もういいや（笑）
残しました（笑）
糖質抜けてるんでしょうね
コンビニ系スイーツはあたしには甘すぎる
残りは多分Kたん食べるんで
今日はみんなでウォーキングしてきますね😉
⇩糖質制限しだしてうちから消えた物
上白糖の甘さは苦手になったみたいですね…
