と…とりあえずウォーキング後の体重は

スマホ連動歩数計アプリは

あたしには扱えません…（笑）

いい公園でした

木々が生い茂り

ほぼ日陰

勿論日焼け止め塗りまくりましたが（笑）

真似して

紫陽花パシャ📸

一周する間に金木犀の良きかほり…

ウォーキング出る前→67.1㌔

帰った後→66㌔🤣

−1.1㌔🤣

1周200M264歩でしたので

5kmウォーキングしたんで…

公園のみ。

このあと歩いて業務スーパー行ったり

なんやかんやで…

恐らく8000歩弱かな？？

さ〜ご飯食べよっ

アメトピ掲載されました〜♪

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