優秀なヨーグルト見つけた☆

↓ギリシャヨーグルト

たんぱく質10g✨

カロリー60キロカロリー✨

糖質5.7g✨

お値段¥128

（クール便）明治 TANPACT ギリシャヨーグルト ストロベリー風味 110g×12個

↓ブルーベリー豆乳ヨーグルト

79キロカロリー✨

たんぱく質4.8g

糖質8.8g

お値段¥79

豆乳で作ったヨーグルト フルーツ味 ブルーベリー果肉入り【110g×12コ】クール便

おからパウダーヨーグルト蒸しパン

作るのにいい感じ〜♪

『美しくできた✨おからパウダーヨーグルト蒸しパンと自作カスピ海ヨーグルト』

↑作り方♪

おからパウダーに出会えて

本当に良かった!!

世の中全て低糖質の

食物になったら良いのに（笑）

アメトピ掲載されました〜♪

『-19kg痩せてから…』

糖質ゼロ おからパウダー 無添加 微粉末 170メッシュ で 飲める お料理にも [奇跡のおから] (国内加工) (1袋)

YA-MAN(ヤーマン) 美容器 ダイエット器具 mysé(ミーゼ) ディープコア マッサージ 全身使用可 お腹 腕 ピンク MS10P

西田精麦 スーパー大麦 そのまま食べられる バーリーマックス フレーク 200g × 6袋

BCAA 運動 必須アミノ酸 アルギニン クレアチン ビタミン スティックタイプ アミノガッツ 4.2gx30包