おはようございます(o^－^o)
りえです。
わたしは好きなものが好きです。←当たり前
でも、
その好きなものを我慢している方もいらっしゃる。
というか、機会がないという方もいらっしゃる。
ヨガ好きだけど、
体かたいし。。。とか、
ヨガやりたいけれど、
時間がない。。。とか。
ヨガ教室、
たくさんありますよ(o^－^o)
機会がないとか
時間がないとか
体かたいとか
お金もったいないとか
きっと、
そちらを見たら
たくさんたくさん
そちらの言葉が出てきます。
わたしはヨガインストラクターですが、
お友達でヨガインストラクターも、
あちこちにたくさんいます(o^－^o)
みんなそれぞれの場所で、
それぞれのレッスンを行っています。
ということは、
探せばあるということです。
大手企業様のヨガスタジオだって地元にできました。こちらも、今や、あちこちにあります。
どうやらいつもキャンセル待ちとか！！
大手企業様のヨガならば、
時間もたくさん振り分けられています。
インストラクターもたくさんいて、
いろいろな先生のものを受けられます(o^－^o)
先生によって、声かけが違うし、
同じアーサナでも伝え方が全く違う。
ホールド時間も、
意識するところも、
違う。
何を伝えたいか、
何を大切にしているか、
が、インストラクター全員が違うんだから当たり前で、
それが面白いところでもあります(o^－^o)
体がかたくなるのは、
ヨガやストレッチなどをしていなければ
生きていれば当たり前に起きる事だし、
来年は今よりかたくなります。
筋力も、
何もしていなければ
使われていないところからどんどん落ちていき、
機能しなくなっていきます。
それでも気がつかないのは、
毎日毎日、生活しているだけでは使われない筋肉だらけだからです。
だからヨガにきてくださるみなさまは、
こんなところに、筋肉あるのね！とか、
こんな格好（ポーズ）普段しないわね！！だから動きにくかったけれど、やってれば使えるようになるのね！できるようになるのね！とか、
体が変化することに喜びを感じてくださいます。
それが、
わたしも嬉しいことなのです。
だって、
体が痛くなるとみんな痛いと気づく。
動きずらいと気づく。
気持ちが落ちたり、
出掛けるのが億劫になったり、
何かやるのが嫌になったり、
家事ひとつにしても
痛い！
あーーー、いててててて！
と、
常に心には『体痛い』の不快感があるのです。
老化することはわかっていて、
何もしない。
でも、あちこち痛い痛いは言う。
そして、病院や整体などへは、通う。
その時間があれば、
何か未来の自分のために、
今出来ることはたくさんある(o^－^o)
わたしは、
こちらを選ぶ。
病院で待つ時間使うなら、
やりたいことに時間を使いたい。（病院は最終手段にとっておきます(o^－^o)）
整体で、
体の痛みをとるなら、
わたしなら、
ヨガに通いながら整体へ通います。
整体は人にやってもらうもの。
ヨガは自分で自分を動かしてあげるもの。
別物です。
橋と箸。
同じ読み方だけど、
全く別物。これに似てる。いや、似てないか？例えが下手です。。。
今この瞬間も、
テレビみて、
家事して、
同じ動きしかしていなかったら、
眠ってしまう筋肉が増える。
起こそう！！
起きてー！！
体よ、
目覚めよ！！
一緒に、
RIEYOGAしませんか？
イキイキと生きるには、
イキイキとした体と心があってこそ。
体へも心へも
働きかけるヨガ。
やらない理由が見つからない(o^－^o)
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そして！！
ヨガしながら、ダンスもおすすめです❤
好きなものは好き。
やりたいことは、やる。
それが、
りえ的生き方(o^－^o)
私はダンスが好き。
高校生の時にダンス部で、
そこからダンスに魅了された❤
大人になったら、
ダンスする機会がなくて、
踊れなくなった。
ステップもいまいち。
あーあ。
踊れなくなっちゃった。
動かなくなっちゃった。
でも、踊りたい！
そんな時に、
高校の先輩がダンスインストラクターで、
声をかけてくれた(o^－^o)
『ダンスサークル作らない？』と。
わたしも先輩も、
仕事があるので、
ゆるくやろう！ということで、
サークル始めることにした(o^－^o)
そうして打ち合わせして打ち合わせして、
いよいよ始動！！
≪大人のダンス部サークル！！≫
大人のダンス部サークル第1回目参加者様募集中！
10月26日金曜日9時30分から10時30分。１０００円
スタジオイズミにて行います💃
練習曲はグレイテストショーマンのThis is me！！
是非、朝練にいらしてください(o^－^o)
みんなで楽しく踊りましょう！
お申し込みはrieyoga3@gmail.com
(今後はLINEグループを作り、そこからのお申し込みにするつもりです)
タイトルは『大人のダンス部サークル参加』とし、
☆お名前
☆電話番号
を明記で参加表明お願いいたします！
※キャンセルなどの連絡は、なるべく早めにお願いいたします。
先着１２名様！！
ご予約ありがとうございます❤
9月22日現在で、残席８名様になりました(o^－^o)みなさま、お早めのご予約お待ちしておりますー！
顧問 rie
部長 ami
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