こんばんは＾＾
今週、月曜日も、今日の水曜日も、
とっても嬉しいお声を聴けて、気分がハッピーでした(*^_^*)
月曜日、おやこヨガ歴、3年目のNくんが来てくれて、
「保育園と、おやこヨガは、『行きたい！！』って言うんですよ♫」
とママがお話してくれました(*^_^*)
嬉しいな♫嬉しいな♫
Nくんは、本当に楽しそうにママとポーズしてくれます(*^_^*)
それを見ているママも笑顔で、
ふぁ～～～って心が踊ります(*^_^*)
ママが笑顔だから、次々とポーズをとってくれるNくん♫
保育園に完全に入るまであと少し。。。
いっぱい、おやこヨガの思い出作ろうね♫
ほかのみなさんも、子供たちも、どんどんできることが増えていく(*^_^*)
嬉しいがいっぱいの時間になりました☆
みなさん、ありがとうございました☆
今日のおやこヨガ、2組のおやこさんのご参加でしたが、
MくんもHちゃんも、こちらも新しくできること多くて、
毎回感動です(^O^)
抱っこのポーズもあるけれど、ママの肩こり楽にしたい。
いっぱい子供と触れ合いながら、
ママの身体の疲れを少しでもとって欲しい。
だから、いっぱい盛り込みたくなるのだけど、
そこは子供たちの様子を見ながら(*^_^*)
今日も可愛い笑顔をありがとう☆
そして！！！
ｒｅｌａｘｙｏｇａでは、会いたかった方がいらしてくれました♫
レッスン後、その方とランチしながら、
いっぱいお話しして(*^_^*)
なんだか、懐かしい感覚。。。
昔から知っているような感覚(*^_^*)
楽しい時間はあっという間でした。
Mさん、遠くからレッスンにいらしてくれて、ありがとうございました♫
また、会いたいな☆
ｒｅｌａｘｙｏｇａは、じっくりと、ゆっくりと、カラダをほぐしていきます(*^_^*)
筋肉は強い刺激を与えるよりも、気持ちいい位の刺激の方が、
解れやすいですよ♫
そして、柔軟性も高まります♫
ｒｅｌａｘｙｏｇａのあとは、肩周り、腰周り、股関節、などなど、、、
ヨガ前よりも動きがなめらかになっていたり、
軽くなっていたりしていることを、しっかりと実感してくださると
嬉しいです(*^_^*)
みなさん、実感できたかな？？
今週土曜日のレッスンは、パワーヨガ。
ｒｅｌａｘヨガとは、正反対かな？！
でも、パワーヨガも楽しいです(*^_^*)
ご自分の好きなヨガを知って、楽しいヨガライフを過ごしましょう♫
おやすみなさい(*^_^*)