早朝ウォーキングにハマってます!冬らしい寒い日が続いていますね早朝のウォーキングは暖かい格好で外に出れば、冷たい空気が逆に気持ちいいものです。露天風呂の感じに近いような⁈背筋を伸ばし大きい歩幅で、腕は後ろに振るように、シャッカシャッカ歩きます。明るくなっていく空を見てると何だか得した気分になるのです体力向上とスタイル向上のためにも、ウォーキングはいちばんお手軽かもしれませんね。ワンちゃんのお散歩やご年配のご夫婦が仲よく歩いておられたり、皆さん健康的ですね!見た目の若々しさにも繋がるウォーキング、ゆる~くでも続けていきたいな