おはようございます(*^O^*)
最近、生活リズムが若干ズレつつあるわたくし…(-_-;)
夜中の2時3時に寝て
朝9時10時に起きる…(ーー;)
こ～んないけない生活が続いてるせいか
はたまた単なる運動不足のせいか
最近お顔も体もまん丸に…(・・;)
なので！
この生活習慣をいい加減改めようかと。
新月期を機に、
そして今日の予定上早起きをしないといけないのを機に
改善しようとふと起き抜けに思いました。
で、
布団の中で見たみんなの森SAYURIちゃんの朝一のブログ記事の気持ちよさそうな景色を見て
「ラジオ体操がしたいっ！」って思いました(笑)
会社に勤めていた時は毎朝朝礼前にしていたラジオ体操…
これ、真面目にやると結構しんどいんですよね。
そして何より気持ちいい(^O^)
身も心もシャンとする感じ♪
なので…
早速、着うたダウンロードして(笑)
やってみました♪
。。。。。。♪
久々真面目に動かす体…
やってる最中ずっと
身体中バキバキいってました(^^;;(笑)
でもやっぱり気持ちいい(^O^)
今改めて注目されてるラジオ体操…
何冊も本が出てるだけのことはあると思います。
血行が良くなって体もほぐれて目も覚めて…♪
スッキリとした気持ちで一日をスタートできます(*^O^*)
毎日続けたらなんらかの効果出るかなぁ…♪
これから毎日早起き＆ラジオ体操、
続けてみたいと思いますo(^-^o)(o^-^)o
…三日坊主にならないよう心温かく見守ってて下さい(^^;;(笑)
皆さんもぜひぜひ
ラジオ体操やってみて下さい♪
気持ちいいですよんo(^-^o)(o^-^)o
それでは！
今日も楽しい一日を…♪♪♪
最近、生活リズムが若干ズレつつあるわたくし…(-_-;)
夜中の2時3時に寝て
朝9時10時に起きる…(ーー;)
こ～んないけない生活が続いてるせいか
はたまた単なる運動不足のせいか
最近お顔も体もまん丸に…(・・;)
なので！
この生活習慣をいい加減改めようかと。
新月期を機に、
そして今日の予定上早起きをしないといけないのを機に
改善しようとふと起き抜けに思いました。
で、
布団の中で見たみんなの森SAYURIちゃんの朝一のブログ記事の気持ちよさそうな景色を見て
「ラジオ体操がしたいっ！」って思いました(笑)
会社に勤めていた時は毎朝朝礼前にしていたラジオ体操…
これ、真面目にやると結構しんどいんですよね。
そして何より気持ちいい(^O^)
身も心もシャンとする感じ♪
なので…
早速、着うたダウンロードして(笑)
やってみました♪
。。。。。。♪
久々真面目に動かす体…
やってる最中ずっと
身体中バキバキいってました(^^;;(笑)
でもやっぱり気持ちいい(^O^)
今改めて注目されてるラジオ体操…
何冊も本が出てるだけのことはあると思います。
血行が良くなって体もほぐれて目も覚めて…♪
スッキリとした気持ちで一日をスタートできます(*^O^*)
毎日続けたらなんらかの効果出るかなぁ…♪
これから毎日早起き＆ラジオ体操、
続けてみたいと思いますo(^-^o)(o^-^)o
…三日坊主にならないよう心温かく見守ってて下さい(^^;;(笑)
皆さんもぜひぜひ
ラジオ体操やってみて下さい♪
気持ちいいですよんo(^-^o)(o^-^)o
それでは！
今日も楽しい一日を…♪♪♪