今日は
体温は低いし
頭もボーッしがち、、な
生理二日目
お昼間の事務局ミーティングの
仕事を終えて
そのまま家に帰り
つい先ほどまで（22:30頃まで）
ベッドに横になり
まずは寝る
目が覚めても
身体も頭もダルいから
そのままベッドの中でゴロゴロ
身体が弱ると
精神的にも弱りがちなのは
当たり前だと
思っていたのだけど、、、
さて、
身体が弱ると心も弱る
これは
本当に本当なのか
そんな話しを書きます
毎月生理の度に
色々なことがマイナスに影響しちゃいやすい
と感じる方は
特に読んで頂ければと思います
師匠katsuさんとの会話
「今、ちょうど女性のタイミングで
マイナスにも落ちちゃいやすいんですよね、、」
と私の口からポロっ
「みんなそう言うもんねー
俺には1個もそう言うの
分からん」
と笑い飛ばされる度に
「katsuさんは男だから
女性のこの毎月の大変さは
分からないからそんな風に
言うのね」
と心が呟いていたのは内緒です（笑）
身体の状態はダルい
良くない状態だ
としても
自分の中の精神の状態は
一個も変わらないからね
俺は熱が出てても
倒れてたときも
俺の中は一個も変わってなかったし
元気なまま！
それが
本当の人間の姿だし、
そう誰でもなれる
と
師匠katsuさんから何度も
私は言われて来ました
先ほど
書いている通り
最初のうちは
それはkatsuさんだからでしょ
私はそんな風に
身体が弱っても
心、精神まで弱らないなんて
無理
だって
心と身体は影響し合ってるでしょ
心と身体は連動するようにできてるでしょ
と疑いもなく思っていました
でも
私
katsuさんの一番弟子ですしね（笑）
素直に一度
自分が思っていることが
もしかしたら間違っているのかもしれない
katsuさんが言われているように
私もなれるならなってみたい
そう思い実行
まぁまだまだ
katsuさんが言われる通りの
身体が良くない状態でも
精神状態は一個も変わらない
とまでは行き着いてはいないけれど
身体と心は連動するのが当たり前
それが常識だと思っていた時に比べたら
身体がダルいときの
精神の状態は雲泥の差かあります
身体がだるい時
良くない状態の時
その時はもちろん寝ます・休みます
だらだらする自分を許します
でも
精神まで弱る必要なはない
だから
ある程度寝たら
横になったまま
私の中からエネルギーが湧き出る
映画や動画を観たり
見るまでの元気がなくても
目を閉じたまま聞いています
それと
今考えても動かない物事について
グルグル考えない
を体がだるい時きつい時には
徹底します
するとあら不思議
身体の回復が早い
心はエネルギーが充電されている上に
身体が回復すると
頭もクリアに動くのが分かります
身体が弱っている時は心も精神も弱るのは普通
と言う思い込みが
その通りの現実を生み出してしまう
心が弱ることで余計に体の回復は遅れる悪循環を自分で生み出してしまう
生理の時
身体はしんどいけれど
でも精神的にまでしんどくなる必要はないし
精神的にマイナスに落ちて
現実面もマイナスな現実を創り出すなんて
本当に勿体ない
思い込みって本当に厄介ですね
身体と心は
全く影響し合わないわけではないけれど
良い影響をし合えるように
自分自身で持っていける
と今は実感しています
【中井なな プロフィール】
unearth core 株式会社 認定講師
海外や日本各地の
女性でのひとり旅を経て
人が活きるライフアドバイス
講座・イベントなどを行なっている。
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