心がモヤ～ってする時
ななさんにもありますか？？
ある～
ありますよ
ありますが
そういう状態も
とても大切な時間だなと
今は感じています
心がモヤ～ってしている時って
上手くいっている部分に
目が行かなくなっていたり
未来が見えなくなっていたり
足元ばっかりしか見えなくなっていたり
不安ばかりに支配されていたり
周りのせいにしていたり
自己否定していたり
自分を自分で責めていたり
自分に価値が見えなくなっていたり
誰かと比べていたり
それらの思考は
もうずーっと長く持ってしまっている
上手くいかない思考の癖
だから
心がモヤ～ってしている時って
自分の上手くいかない思考の癖に
気付けるチャンス
私は
心がモヤ～っとした時
徹底的に自分と向き合います
どんな
上手くいかない思考の癖があるかを
はっきりさせて
それって要らないね✧︎って
心と頭をクリーンにします
もちろん
どうしてもそれが出来ない時や
自分自身が弱っていて
自分だけでは向き合えないときには
師匠katsuさんを頼ります
上手くいかない思考の癖を
手放して
上手く行く思考を取り入れ
自分自身の血肉にしていくために
自分の思い違いや勘違いや
上手くいかない思考の癖を
指摘してもらいます
自分自身が
どんな
上手くいかない思考の癖を持っているかに
気付ければ
その思考を手放せるので
モヤっと心も悪くないです
そんな感じで
心がモヤ〜とした時
なるだけ長引かせないように
ナナさんはしております
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ありがとうございます。
【中井なな プロフィール】
unearth core 株式会社 認定講師
海外や日本各地の
女性でのひとり旅を経て
人が活きるライフアドバイス
講座・イベントなどを行なっている。
元気と枠をどんどん超えていく
行動力と実行力と
そこから来る影響力は
周りの人の人生を好転へ導いている。
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