カラダは優しいお知らせ

2018年5月8日（水）

今日はオフ日

お昼ベッドから起き上がり

12時半頃

家の下のカフェで

最近お気に入りになった

チョリソーサンドを食べながら

一件だけ

パソコン作業をササッと

そして

13時半に予約していた

骨盤調整へ

去年10月まで

スポーツインストラクターを18年間

仕事としてやっていた私ですが

ほんの半年で

体重は急激に増加

今の運動不足と

それまで自分のカラダに思い切り負荷をかけ続けてきていた過去のツケが

今、正直にカラダに出ています。

半年で約7kgも太ってました💦

そりゃあ膝も痛くなるわけですね

カラダは『優しさ』

師匠katsuがおっしゃる通り

痛みも歪みも急激な体重増加も

優しいお知らせ

だから

無視し続けるのは

自分のカラダのお知らせを無視し続けている

と言うこと

もっとシンプルに言うと

自分で自分を誤魔化したり

自分で自分を無視したり

自分で自分を裏切っている

と言うことです

と言う私も

つい最近まで

自分のカラダのお知らせを

無視し続けていたんですよね

だから

「今」の状態

カラダは

自分と言う魂の乗り物

魂＝運転手

カラダ＝車

運転手がどれだけ素晴らしい運転技術や

車の機能について詳しく知って使えるとしても

車自体が

サビだらけ

パンク寸前

オイル切れ

窓は汚れてる

車内は要らないものでいっぱい

そのような状態では

せっかくの素晴らしい運転手も

本領発揮はできないですよね

だから

まずは

車が1番いい状態に持っていくことが大切です

魂がどんなに素晴らしくても

カラダがガタガタだと

やれる筈のことですらやれなくなっちゃいます

と言うことで

現在、私自身は

私のカラダを良い状態へ

日々、メンテナンス中です

半年くらいかけて

無理せず

（スポーツ根性がまだまだ残っているので笑）

やっていこうと思っています。

さて

夕方からは

お世話になっています

お茶のお稽古へ

それについては

また次のブログで

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