お疲れ様です
今朝も頑張ったよ！
400メートル ダッシュの時、今までは必死で手をふって、それにより歩幅と歩数を稼いでたつもりだったんですが、今日は、手をよりコンパクトにふって、より肩の力を抜いてみました
結果、無駄なスタミナ消費を抑えられ、歩幅が大きくなり、ゆったり走れたような気がします
残り200メートル位の走りがいつもより良くなった！
かな
↑上下反対なんだけども(笑)
映像で研究したかったのに全然撮れなくてこれだけー(笑)
今日のダイスコとのマス。
いや、これ絶対スパーだよね
強いがな
フルフェイスのヘッドギアしてるのに私の目の回りアザだらけ
２round目にボディが効くまでは動き良かったぞ私。
肋負傷しても、アザだらけでも、ボクシングが凄く楽しいと感じる最近！
１年前から川上コーチ(元オリンピック選手)が私に伝え続けてくれてたことが今になり、ようやく身をもって理解できた。
時間かかるけど成長出来ることの実感が嬉しくて楽しい！
２日猶予をあげるから、肋！治りなされ！