『怒り』の感情は誰しもあるものです。
出来ることなら、それをコントロールできれば、
と思うものです。。。
そのためにも、
まずは『怒り』の感情はどのような過程で発生するのか？
それを理解する必要があります。
そして、怒りの大元になるのは、
『過剰な期待』なのです。
相手に対して、過剰に期待してしまうから、
その裏返しとして、怒りの感情が湧いてくるのです。
自分の機嫌は自分で取る！
自分の幸せは、自分でつかみ取る！
のです。
相手に甘えたり、過剰に相手に期待してしまうから、
怒りの感情が生まれるのですね。
もちろん、ダブルスのペアに対しても、、、
同様のことが言えるのですね！！
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