朝練

最近、航平が自転車に乗るのが好きになったようで、

朝練を始めました。

3歳ですから、もちろん補助輪付きです。

でも、日に日にスピードが増しています。

もしかして、真央よりも早く、補助輪が外れるかな？

（真央は4歳の誕生日の前日でした）

まぁ、航平は自転車に乗ることよりも、

公園で虫探しをするのが目的のようですけど。。。

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練習日を増やすこと

他のチームはどうか分かりませんが、

うちのチームは練習日を自由に選択できます。

週1回～6回まで本人の希望で選べます。

（基本的には週2回から、をお願いしてますが）

中央ジュニアは火・金・土の3回だけなので、

それ以上増やしたい選手は

NANAHAジュニア（中学生や他のチームの子も在籍）に

参加することになります。

もちろん、指導者としては一人でも一日でも練習日を

増やして欲しいという気持ちは強くあります。

夏休みも終わり、少しずつそういう選手が増えてきたのは

良い傾向だと思います。

もちろん、その分、いろいろな負担が掛かりますので

それなりの覚悟を持って練習に来て下さいね。

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42歳 社長

世間では42歳の日本人社長が

スペースX社の月周回旅行計画で民間人の旅行客として

契約をしたニュースが話題となっていますね。

えぇ、そうです、

私も同じ42歳の日本人社長です。。。

スミマセン、、、

それだけ、です。

ホント、どうでもイイ話でした。

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ダブルス ランキング戦

今日の午前中はダブルスのランキング戦を行いました。

いつもはシングルスでチーム内のランキングを決めるのですが、

今回はダブルスで行ってみました。

ペアがいない選手もいるので、卒業生の中1にも来てもらい

1コート、4～5組で総当りのリーグ戦を行いました。

関東大会にも6ペア出場するし、

12月、1月の大会はダブルスのみなので、

その練習も兼ねて、という感じです。

次回は11/23を予定していますが、

またダブルスでやろうと思っています。

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ピスト デビュー

今日、初めてピストバイクでトラック（宇都宮競輪場）を走りました。

作新学院の自転車部の練習に混ぜて頂きました。

と言っても、

練習の合間に一人で走らせて頂いたのです。

そうは言っても、ピストバイクで思いっ切り走るのは初めてなので

とても気持ち良さそうでした。

そして、想像以上にキツいそうです。

脚を休められないのは、キツいのでしょうね。

45km/hで巡行できるようになれれば良いかな？

しばらくは、行ける機会がなさそうですが、

また、チャンスがあれば参加させて頂きたいですね。

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トレーニングの強化

来月に小学生も中学生も大事な試合があるので、

今月はトレーニングの強度を上げて準備しています。

トレーニングにもメリハリが重要で

いつも高強度でやれば効果が上がるワケではありません。

高強度、中程度、低強度を組み合わせることで

ケガのリスクを抑えつつ、効率の良い成果が期待できます。

また、メリハリを付けることにより、

高強度のトレーニングのときに、MAXで取り組むことができます。

今月はいつも以上に頑張って下さい！！

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自主性

今日はジュニアでミーティングを行いました。

中3も卒業し、チームも新体制になったところで、

チームの方針と僕の指導理念を

確認するという作業です。

基本的に僕が一番大事にしていることは

『自主性』

です。

僕は選手を「強くしたい」、とか「勝たせたい」という気持ちは

つよくありません、申し訳ありませんが。。。

ただ、“強くなる環境を用意するだけ”です。

その中で選手が自ら考えて、自主的に取り組むかどうか、です。

なので、『もっとうちの子を強くして欲しい』という方は

みなさん、ここを辞めて他のクラブに行っています。

自主的に取り組めない選手は、、、

大変申し訳ありませんが、、、ぜんぜん強くなれません。。。

やらされ練習で強くなり、ジュニア期に実績を残していたのに

その後、勝てなくなった選手をたくさん見て来ました。

そういう選手にだけは、なって欲しくない、という気持ちです。

この方針にご理解頂いている保護者とその選手だけ

受け入れたいというのが、僕の本音、です。

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大学生が

大学生はまだまだ夏休みのようです。

西日本が終わったタイミングで帰省してたので

今日の練習に集合しました。

北海道、新潟、石川、宮崎とみんな遠方から帰って来て、

後輩の相手などをしてくれました。

ありがとうございます。

なかなか頻繁には帰って来れない距離ですから

次は冬休みかな？

それまでにインカレもあるので、

それぞれの活躍を楽しみにしています。

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ピストバイク

トラック競技にも挑戦してみるために、

ピストバイクを購入しました。

ブレーキも付いていないため、公道では乗れないということで、

広い敷地内で練習してみました。

6年前、小2のときに初めてロードバイクの練習をした

思い出の場所です。

しばらくは、ココで乗り込んで感覚を掴み

トラックデビューできるようになると良いですね！

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テスト前日

涼太ですが、明日が定期テスト（1学期末）です。

とはいえ、この週末の金・土・日は０勉強でしたから、

先週の平日と昨日、今日で仕上げる予定でした。。。

えぇ、ストレスです、僕の。。。

どうしても自分では勉強ができないようです。。。

明日で終わるので、残りわずかな時間でも

最後の最後まで頑張って欲しいものです。。。

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