今年・最少炭水化物抜きの効果なのか? 今日の練習で着込んで汗をかいたおかげか、 体重が今年に入って最も少ない状態になりました。 おそらく、毎週木曜日が一番少ないはずなので、 頑張ります。 とりあえず、一昨年の状態まで戻したいです。。。 (リニューアルしたNANAHAのホームページです)