指導の方法も行くところによって全然違ってきます。

小学生中心のジュニアならノックがメインですし、

高校生ならぱパターン練習とゲーム練が中心ですね。


ではレディースはどうでしょう?

ノックもできるし、パターン練習もできます。

ゲーム練もやりたいですね。


僕の場合、人数によって決めてますね。

ある程度人数が少なければ(1桁)ノックを多めにします。

大人数にノックをすると、ノック以外の方に目が届かなくなりますし、

一人あたりのノックの量が少ないとあまり効果が期待できません。


逆に人数がある程度多ければパターン練習が良いですね。

最初に練習の目的と気をつける部分、技術的なアドバイスをして

全員が同じパターン練習をします。

これの良いところは僕が全体を見れるということです。

歩き回って各自にアドバイスをしていきます。

シャトルを打つ量も多く、かつ全員に目が届くので

ある程度(10~20名くらい)の人数にはとても効果があります。


もちろん、パターン練習で上手くできなかった部分については

ノックで個別に技術練習も必要ですね!