乳酸昨日、実業団連盟の強化練習会でし た。 （ＮＡＮＡＨＡはいちおう実業団登録なので） 強化練習会と言っても、ゲーム練習です。 全日本実業団に出場するチームの練習相手 みたいな感じですね。 とは言っても、 1日で単複5～6試合はするので、 なかなか疲れました。 今日は1日足腰がダルいです。 乳酸がしっかり蓄積されてる感じがしますねぇー。 こういう疲労の回復もだいぶ時間がかかるなぁー。。。
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