僕ら大人にとってバドミントンとダイエットは
切っても切れない関係ですよね。
大人じゃなくても、バドミントンはダイエットに
非常に向いてる競技だと思います。
この僕も、中学でバドミントンを始めて
最初の3ヶ月で10kgヤセました。
それから、高校受験で太った後も
バドミントンを再開して3ヶ月で10kgヤセました。
やはり、暑い時期にはガッツリ汗をかいて
ガッツリ脂肪も燃焼
させたいですね。
えぇ、今は当時と違って代謝も落ちてますから
こういうモノに頼っている自分がいるんです。
ビールを控えれば良いってのは分かってるんですけど、
それはゼッタイ出来ないですから。。。。。