2018年→ジムに通い始め目覚める（体重、体形は変わらず）
2019年→24/7ワークアウトに3ヶ月通うも体重5キロ減で体形変わらず→300,000円
その後ジムで独自に筋トレしていたけど2020年コロナで通えなくなる
YouTubeでダイエットダンスとウォーキングをコロナ禍から始める
全く結果が出ず
2021年7月にお腹とお尻をトゥルースカルプid→180,000円
体形変わらずに11月にお腹だけクールスカルプディング→89,400円
2022年3月お腹の同じ箇所をクールスカルプディング→89,400円
ですが体型変わらない（泣）
食事はおからを10年ほど取り入れて最近はオートミールやもち麦を使う
体重は40キロ台だけど下半身他いろいろ中年太り状態
以上45歳過ぎてからのダイエット記録
54歳で脂肪吸引挑戦(人生最後のダイエットになるはずだった）
2022年11月22日太もも脂肪吸引
12月30日お腹とお尻を脂肪吸引→1,530,000円
サイズも変わらず綺麗に整ってこないので
別のクリニックで再手術を検討
カウンセリング→脂肪吸引専門クリニックへ行く
ものすごくやりたくなさそうなドクターで
カウセ後にソッコーSNS削除しました。
ただ今某クリニックで脂肪吸引モニター中
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右足と腰の脂肪吸引から2週間と3日
めっちゃ拘縮中
暑いですね（もうこれしか出てこない）
固いし痒いし
しかもこの暑さでも圧迫してなきゃいけないから
辛いっす～
会社にキンカン持っていくけど腰と太ももになんて塗れないしっ
昼休みにトイレでこっそり塗るけど
匂いがねっ
まだ左足も膝の周りがピリピリしてて
あの、ホントに
（年のせいで回復が遅い）
て感じですね
とにかく痒いですよ
クリームとかだと暑いからベタベタするから
キンカン買ってきた（キモチイイー）
ちょこっとだけ
鏡に写して撮ったから反対だけど
ダウンタイム中右足↓ 左足は5月に施術済（まぁダウンタイム中だけど）
内出血はだいぶ収まりましたね
かきむしっちゃダメだから仕事中とかはとにかく
服の上からこすって
「暑いからあせもかなー」とかごまかしてますが
ほんとにしつこいけど痒いです
たぶん30代とかなら回復早いんでしょうね
でも30代の時は必要なかったけど
脂肪吸引は冬にした方がいい
もう、やらないけど
（たぶん）
もうそんなに「悲鳴」を上げなくても圧迫レギンス履けるんですが
暑いからスルッと履けないんですよね
汗っかきだしお風呂上りはしばらく涼んでからじゃないと履けないです
でもサイズは見た目も変わってきてるので
嬉しいです