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“頑張らない”
“無理しない”
これは過食、アトピーを改善してく過程で
私が学んだ大切なスタンスで、
クライアントさんにも常々お伝えしています。
でもそもそも、
頑張らない
って、どういうことなんでしょうか？
私が伝えたい「頑張らない」って何かっていうと、
「他人のために
自分を犠牲にしないこと」
「私が我慢すれば丸く収まるから」とか
「周りの期待に応えたいから」とか
「嫌われたくないから」とか
「相手を不快にさせたくないから」とか
こういう動機で無理したり、
頑張りすぎちゃうことってありませんか？😌
でも、
他人から認められるためだけにする「頑張り」は
他人軸だから正解がないし、
永遠に心が満たされなかったんです。
その結果、心も身体も疲弊して。
ストレスで過食したり
アトピー悪化したり。。。
逆に、
自分がやりたいことや、
叶えたいと思ってることのため
に努力するのは、とっても素敵なことだと思うんです。
大変なこともあるけど充実感があるし、
その頑張りは報われても報われなくても、
必ず何かしら得られるものがありますよね＾＾
他人のために自分を犠牲にする頑張りはやめて、
自分のために生きる生き方へ、シフトしていきませんか？
長期のセッションでは、
体だけでなく、こういった思考やマインドを
チェンジさせていくサポートも行っていきます。
興味がある方は一度ご連絡下さいね＾＾
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