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こんにちは！
アトピー・過食改善ヘルスコーチのNanaeです。
世の中には、
これをすればアトピーが良くなる！
っていう情報がほんとに溢れかえってるなあと
つくづく思います。
特にSNSなんかを開けば、
いろんな人が色んなことを唱えてるから
何が真実なのか分からなくなることはありませんか？
サプリ
薬
スキンケア
食事法
温泉
などなどなど………
こんなにも情報が溢れてるっていうのは、
アトピーが中々治りにくい。
原因や対処法が解明されていない。
ことの証拠なんだろうと思います。
心の底から治したいと願う人ほど、
色々な方法を試して。
それでも治らなくて。
その結果、
何を信じたら良いのか分からない！
もう何も信じられない！涙
と、途方に暮れてしまう方も
多いんじゃないでしょうか？
(昔の私がそうでした^^;)
こんなにもたくさん情報の中、
どれを信じるかは本当に自分次第。。。
わたしは、以下3つの観点でその情報を
取り入れるか否か判断しています。
①発信者自身の経験
>発信者自身がアトピー、
もしくは身近にアトピーの人がいるか？
②メソッドの有効性
>その方が発信しているメソッドは
本当に根本的に改善するための方法か？
それとも一時的に症状を抑えるだけなのか。
ex)たった3ヶ月で脱ステ成功！
→それって本当に治ってる？
③情報が偏ってないか？
>複数の視点を取り入れてるか？極端な意見ではないか？
ex)動物性は絶対ダメ！植物性が正しい！
→1つの栄養論に偏りすぎてない？
この3つを判断するのもなかなか難しいですが…笑
特に3つ目は大事だと思っています。
人はそれぞれ個体差があるので
絶対に万人にとって正解な健康法なんてないですからね😌
もしそんなん分からんよ！って方は、
直感やフィーリングも
大事にしてみてほしいなと思います。
その発信を見て少しでも「モヤッ」とするのか？
それとも「前向きに頑張ろう！」という
気持ちになれるか？
もし少しでも気持ちが下がるようなら、
その発信は見ないようにすることも時には必要です。
あなたがその情報を見て
「アトピー改善への希望」が持てるのか？
そんな観点でも判断してみてくださいね＾＾
もし私の発信が少しでも
あなたの希望になれていたら嬉しいです＾＾
今日も読んで下さりありがとうございました！
参考になった方は、いいね！やコメント頂けると励みになります( ´艸｀)
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