最近、オンラインサロンの仲間と
連日のようにあつまりがあって
今日で連続３日目。
おとといも6時間
昨日も6時間
たのしくて大笑いが続いたんです。
※ENVIRONのご購入は招待コードが必要です。
この日は雨でハイキング中止で
ランチ会🍗
鎌倉 AWキッチンにて。
普段はいかないお店でも
みんなでいると楽しいですね😀
（いつも一人だから…）
チョコレートバンクに移動
またここで３時間以上話しまくりました。
せっかく入れたリフト糸も
笑いすぎてプチプチいってたような。
その成果、リフト効果さがりました
次の日の会は
長谷寺や由比ガ浜にいきました。
鎌倉に車を停めてAM10時
ちょうどいいから、萩原精肉店で
チャーシューを購入。
午後になると売り切れる場合があって
2回くらい敗北していたのです。
買えた~
あとで取りに来ることにして
長谷へ向かいます
何年振りに江ノ電のったかな？
おーっ。
あいかわらずののんびり電車。
月曜日だからか空いてました。
みんなと合流して長谷寺探索へ~
昨日は大雨だったけどこの日は
暑いくらいの快晴！
長谷寺の一番上からの景色ですよ~。
由比ガ浜の白波が綺麗。
サーファーもたくさんいますね。
長谷寺のなかのレストランで
精進ランチ。
正直お味もサービスも超微妙でした~
洞窟の中に仏様が彫られてるの
すごいですよね…
1300年前に…
その後は海に出て〜
元気な証拠
元気な中年。
（私は一番ひだり）
なかなかのジャンプ（ｸﾞｰ）
もう、いいて…
その後は鎌倉に移動して
鶴岡八幡宮の中のカフェで
また話のつづき。
この時点で６時間経過…
みんなそれぞれ頑張ってるから
非常に刺激になりますね。
さて、ここで
ドリンクを飲み終えてから
顎の痛みに実はきづいていた…
こりゃあかんわと
うすーいスプーンで
かまなくてもいいものを
ながしこむ。
そしてロキソニンを飲んだ。
（食べなくてもいいのかな）
20分も経過したら
ロキソニンがきいてきて
口がすこしあけられるようになってきた。
かといって調子にのってはいけない、
安静が必要！！！
なるべくくちを開けないようにして
マウスピースをして寝る。
今朝。まだ軽い痛みは残るが
口はちょっとは開く。
そしたらこの動画を発見！
なーるーほーどーね
安静が一番なんだ！
ぎっくり腰と一緒だ！！
ただ、奥歯がかみあってないのが気になる。
というわけで
もしなおらなかったら…
とおもうとちょっとヒヤヒヤです。
手術とかいやですよ？
もう最近、カラダのガタが酷くて
指もいたいわ
肩も痛いわ、
顎は痛いわ、
とにかくすぐ腱鞘炎や
40肩になるんです。
なんか更年期とかの症状なのかなぁ。
最近母が、関節が痛くて発熱があったそうで
検査しにいったら膠原病の気があると
診断されたそう。
とにかく関節がいたいみたい
（関節リウマチとかがその代表らしいが）
わたしも遺伝で
関節がいたくなりやすいのだろうか。
でも母もいままでそんなことは
なかったし…
とにかく、無理をすると
すぐに関節がうごかなくなるのが
最近の深刻ななやみ。
ロキソニン湿布がかかせません。
いつ痛くなるかとヒヤヒヤしてます。
今回、顎関節症はほんと困る！
食事ができないのはやばすぎる。
とにかく今日も爆笑決定なので
なるべく大口あけて
笑わないようにしたいと思います。
ﾎﾎﾎ…でいこう
ﾎﾎ
▶体の健康
ではまた。
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