本日ブレイク~
ねむい~何もかいてない〜
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身体の筋肉痛と四十肩がなおったので
10日ぶりにジムにいけました。
1つにタンパク質15gはいっている
プロテインおにぎり。
味が濃くておいしい。
実家の両親と自分に買いました。
鶏そぼろみたいなのがはいっているので
若干ぼそぼそするけど、筋肉を強化するのだ!
10年ぶりくらいにたべた…
ちょっと、会社のことを
徹底的にしらべたところ。
あー
軽井沢ビールがうまい。
また焚き火 @平和島公園
家から20分でつく焚き火って
よすぎる!🚗
そんなこんなの。
すみません、明日からちゃんと書く予定。
ではまた。
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