８つの治療技法
途中でした💦
のこりの４つを書きます。
＜教養の一種＞として
興味あるひとはよんでみてください~
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新製品
アーユルヴェーダ
３つのドーシャ診断
▶８つの治療法（１、２）
▶８つの治療法（３，４）
８つの治療技法（つづき）
５．マルマ療法（ツボ）
これは、鍼灸でいう
経穴（ツボ）と似ていますが
まったくおなじではありません。
何度も言うとおり、
東洋医学の起源はアーユルヴェーダ
なので、鍼灸の祖先ともいえます。
施術としては、マッサージもありますが
ハリをさされることもあります。
↓このセンターではパックをしたり
ハリをさされたりする場所。
ドクターの指示のとおり
マルマに針がさされます。
わたしはリラックス＆スリープのために
脳天に5本の針がさされました(笑)
シロダーラはパンチャカルマの一種ですが
おでこの真ん中にはもっとも重要な
マルマがあるため、そこに訴える
という意味もあると思います。
自分でツボをマッサージすることも
できますので、興味があるひとは
マルマでしらべてみてください。
６．至福テクニック
~純粋な喜びをしる~
皆さんの至福の瞬間はありますか。
至福というのはあいまいなことですよね。
強烈な幸福と喜びの瞬間=至福体験
これを味わっている間は
身体の中では身体的・感情的能力を
はるかに上回る現象が起こります。
スポーツ選手が才能を乗り越えることができたり
ノイローゼが一晩で消えて二度と出なかった
など…
一晩でというのはすごすぎますが
とにかく身体的能力を上回る、
というのは火事場のバカ力みたいな
奇跡とも思える現象も意外とあり得るのではないか？
と私は思いました。
７．アロマセラピー
~香りの力でバランスをとる~
3タイプのドーシャは
それぞれ効果が出やすいものがあります。
・ヴァータ：聴覚、触覚
・ピッタ：視覚
・カパ：味覚、嗅覚
特にカパタイプはアロマセラピーが
最も効果があります。
ちなみに、香り系でいえば
アロマディフューザーは
絶・対・にこれがおすすめ。
一瞬にして香りが部屋中に拡散。
わたしはサロン、家、実家に
過去7台買ってます。
QOL爆上がりします。
暑苦しいおすすめ👇
８．音楽療法
~自然のバランスを取り戻すメロディ~
私たちは気分をあげるために~とか
リラックスするために音楽をききますよね。
心だけでなく、
身体にも作用させることができます。
・朝の穏やかな目覚め
・食後の消化の安定
・寝る直前の睡眠のたすけ
・病気の回復期の助け
など。
これは自身に共鳴する音楽（振動）を
見つけてみましょう。
以上。
アーユルヴェーダの
８つの治療技法は以上になります。
なんか、パンチャカルマ以外は
全部自分でもできることでしたね。
この８つの治療技法＋食事療法が
いわゆるアーユルヴェーダの治療の
全容となります。
これをスリランカのホテルにこもって
徹底的に治療するというわけです。
たのしみだ。
ではまた。
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