先日、プールに入った時、
あまりの太もものセルライトに
入ったはいいけど
恥ずかしくて出れないという事態になり
無駄に長くプールに浸かるという惨事に
泣けてきました…
その時
今度こそ絶対にやせてやる！！
と割と固く心に決めたのでした。
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その翌日には
しらたき、こんにゃく麺、
大量の野菜とお肉、
白ごまと黒ごま
など買いこみまして。
この時はまだヤル気はあったんですよ…
1，2日はこういうので
しのげたのですが…
（↓こんにゃく麺２２kcal！）
ただし、シラタキさん…
はらもち悪すぎ！
すぐお腹がすきます。
それまでというのは
デブだな~とおもいつつも
好きなものをたべていた。
ある日いきなりパンが食べたくなり
（たまーにあるのです）
ハマっていた
ワイン研究も浮腫みましたね〜
カロリーを無駄にあるしさー
必然的に増える、塩分。
朝から糖質！
だから、パンが余計なんだって。
↓ 自由に食べる。ｵﾜﾃﾙ図。
あ、でも相変わらず渋いのでお昼は
こういうご飯をたべることが多いです(笑)
いつも地味ですみません。
で、ダイエット決意して
わずか2日目で
またカフェにいっちゃって
ケーキも頼んでしまった…
この日、イライラしてたので
甘いものをたべて発散しようと思って
そしたら堰を切ったように
いきなりマックシェイクがのみたくなり…
ついでにポテトって…
家に帰れば
お菓子は小分けにしてあれば
食べずにすむとおもいきや、
結局、一袋まるごとたべるという…
無駄に、個包装を開ける手間だけ
増えただけだった…
米粉なら平気だよね🐷…と
一袋食べてるし…（もうお前はやる気ないだろ！）
牛タンカレーたべられないから
結局こんなん頼んでるし
食べたいものがないなら
頼まなきゃいいのに…
あーなにやってるんだ、私は。
これじゃいつになっても
痩せないよぉ~ﾜｰﾝﾜｰﾝ🐷
どうやったら
こんな身体になれるの？
３年前くらいは私も
こんな感じだったんだけどなぁ。
いつからこーなった🐖…ﾄﾞｽﾄﾞｽ
そんな中、先日うけた
特定検診の結果を聞きに行ったところ🐖
完全なる健康体であった…
悪玉コレステロールはすくなく
善玉コレステロールは多く
脳卒中、心筋梗塞の可能性なし
糖尿病の要素もないらしい
なんという健康体！
中性脂肪が42から72になってるのは
大丈夫なのか？
ただ、基準値がわからないので
よくわからないんだけども。
ダイエットはうまくいかないけど
健康であるだけでも感謝すべきですね
（といって逃げる~）
ではまた。
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