お客様と話していて
夏のダメージを絶対に出したくないよね、と。
そこで10月は特別美容強化月間に
することでお互いを鼓舞しあう
けっこう夏はなぁなぁになってたことを
冬に備えてしっかり備えたいと思うのです。
徹底的に10月にケアをして
11月の美に備えるのです！！！！
■お肌
・レーザー編を明日あたり書きます
↓書きました。
これなんですけど、シミでお悩みの方はすごく多いにも関わらず日傘しないのは解せませんね。
日焼け止めだけだと秋でも
がっつり紫外線あびますよ。
春でも夏でも秋でも関係なし。
ほんのちょっとならまだ許せますが
長時間防止も日傘もないのは絶対に
さらには私は美肌を目指すべく
レーザートーニングや美肌注射を
してもらっています。
ピコのマシンの種類の違い
・内服サプリの強化
→ビタミンC は10,000mg以上
・食事の改善
→甘酒、豆乳、
・睡眠の質をあげる
→これは〜
わたしは難しくて
わたしは難しくて完全なる不眠症なので、薬で強制終了💊
運動するとか❓
あ、くっそー
未だ連絡がつかない
パーソナルジムのこと
思い出しちゃった
■髪
→ヘアケア編を書きます。
・リリーシルクの枕カバーを使う
・月2の美容室
・頭皮マッサージで白髪予防
■歯
→デンタルケア編を書きます。
・月一オフィスクリーニング
・おすすめフロス
・おすすめ歯磨き粉
・おすすめマウスウォッシュ
・おすすめホワイトニング剤
■ボディ
→ボディ編を書きます。
・かかとはつるつるピカピカに
・ボディクリームを真面目にぬる
・手の老化をどうにかする。
たまにくるお風呂にきました。
ここは本当につるつるピカピカに
なるんですよね〜
ダーマラックローションの
お風呂にはいったみたいに。
もってくるものはコチラ🙋♀️
温泉って♨️🧖♂️
すくなくとも体に刺激があるじゃないですか
使ったあとにレチノール使うと
私の場合ヒリヒリしがちなんですよね〜
なので使いません‼️
守る系のEGFセラムと
アスタCセラムライトで安心安全
それでいて高機能。
ここの温泉後にダーマつけようものなら
痛すぎて死にます
。
。私の場合。
なので、
これはカカトとボディ用に
もってきているのです。
さらにちゃんとハンドクリームも
さらにちゃんとハンドクリームも
かかとにぬって、手にもぬって。
さて、かえってまたお風呂に入ります
※外でのどこのものとも知れないシャンプーとか絶対使いたくない主義なので
おうちでユフォラで洗います。
