完全にサイクルが狂ってる…
さてボディの意識。
この日頭が痛くてイブクイックを2回も飲んでも
首コリ目使いすぎからくる頭痛とかるい吐き気が
治らない。。
夜に近所のカイロプラクティックに
いってきまして。
とにかく腰の骨が湾曲していると。
この家の近所のカイロ。
かなり近所では信頼のおけて人気がある模様。
驚くことに、行くとき吐き気すらあったのが
終わったらものすごく健康体になっていた。
しかも、頭とか首の引っ張り方や
ほぐし方がツボ。
しばらく週1で通うことにしました。
お尻を突き出すと胸がはれるので
そのように意識していますー
なんかあまりにも改善したので
ボディにももう少し目を向けないといけないな・・
と本屋で身体改善などの
本をみていたら、いろいろあるんですねー。
髪が元気になる（白髪予防になる）方法として
手ぐしで髪をあっちこっちに引っ張ると毛根に刺激が伝わり元気になるんですってー
簡単だし気持ちいいし髪が元気になるなら
お手軽ですよね～。
私も頭皮マッサージは血が巡る感じがして
気持ちいいので
いつも軽くしてます。
面白いのが、今ミントリフトを
こめかみ頭皮からいれているので
頭皮を5mmほど動かすと糸でひっぱられて
口の横あたりから引きあがるのが
顕著にわかるんですよ！
糸をいれてはじめてわかる、
頭皮～顔の表情筋のつながり
というわけで体改善に努めます。
ではまた。
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