あなたが自分らしい手帳と生き方を手に入れる、あな吉手帳術・継続コースのご案内

あな吉手帳ユーザーの皆さん、

「波があって、使えている時と使えてない時がある…」

「フセンは書けるけど、ついつい先延ばししちゃってはがせない…」

「日々のやることに追われて、Wishなんて書けないし、思いつかない」

「長年、手帳を使っているけれど、もっと活用できる方法を知りたい！」

こんな風に感じたことはありませんか？

そんなお悩みを解決する、

自分の個性タイプにあった、

手帳との付き合い方を学べる

『あな吉手帳術・継続コース』

のご案内です。

あな吉手帳術の「継続コース」ってどんな講座？

「継続コース」は、

個別または少人数グループで、

テーマにそって、手帳と向き合う連続講座。

2023年度は、

あなたの個性や運気を見て、

　あなただけの夢や希望、

　目標にしっかり寄りそう

「継続コース」個別レッスン

と、これまでと同じ、

1クラス3名までの少人数制で、

　ワーク＋グループセッション形式の

「継続コース」グループレッスン

の２つのレッスンをやっていきます。

どちらのレッスンも、

ななっちの継続コースの特徴は、
「個性心理学」を活用しています。

あな吉手帳術の基本を押さえつつ、
個性タイプに合った、

あなたらしい手帳の使い方を
お伝えしています。

講座で学んだけれど、うまく使いこなせない…

インスタなどSNSで見かけたアイデアを

取り入れてみるけど続かない…

と感じている方は、

もしかしたら、
自分の個性タイプ・生活スタイルに合ってないかも！？

そこをアドバイスさせていただき、
一緒に「自分らしい」手帳との

付き合い方を見つけていきませんか？

個別レッスン？グループレッスン？どっちがオススメ！？

あなただけの夢や目標にしっかり寄りそう
あな吉手帳術
「継続コース」個別レッスン

▶受講要件
　特になし

▶開講時期
　いつからでも（ご都合のよいタイミングで）
　講座日程は、事前セッションで打ち合わせします。

▶講座時間
　事前セッション60分
　1回100分×5回講座

▶受講料
　①「基礎講座前編」または
　　「おうちで動画レッスン」受講済の方
　　　　33,000円
　②「基礎講座前編」または
　　「おうちで動画レッスン」未受講の方
　　「動画レッスン(15,800円)」付プラン
　　　　43,000円
　③前年度の「継続コース」受講者
　　　　31,000円

個別レッスンプラン開講記念
先着７名様　特別価格
　①　33,000円　⇒　29,800円
　②　43,000円　⇒　38,000円
　③　31,000円　⇒　28,000円

「継続コース」個別レッスンお申込みフォーム

▶受講について

①受講料お支払い後、
　事前セッションの日程を決めます。

②事前セッションで、
　受講者様の個性タイプについて解説、

　継続コースでやっていきたいことや、

　5回の講座の日程について相談します。

③5回の講座の間には、
　取り組んでいただきたい課題があります。

④5回の講座修了までは、
　LINE等で質問・相談し放題です。

個別レッスンがオススメの方

●自分の個性を知って、生活や仕事を整えたい方

●集中してあな吉手帳の使い方を身につけたい方

●グループレッスンだと質問しづらいと感じている方

●休日が不定期なので、日程が合わせづらいと感じている方

●小さなお子さんがいて、長時間の講座に参加できない方

●自分のペースで学びたい方

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少人数グループで、あなたらしい手帳の使い方を見つけよう
あな吉手帳術
「継続コース」グループレッスン

▶受講要件
　特になし

▶開講時期
　いつからでも（2名以上で開講）
　講座日程は、同じクラスのメンバーで相談して決めていきます。

▶講座時間
　1回120分×5回講座

▶定員
　1クラス3名

▶受講料
①「基礎講座前編」または
　「おうちで動画レッスン」受講済の方
　　　　25,000円
②「基礎講座前編」または
　「おうちで動画レッスン」未受講の方
　「動画レッスン(15,800円)」付プラン
　　　　35,000円
③前年度の「継続コース」受講者
　　　　24,000円

グループレッスン開催リクエストはこちらから
開催日程リクエストフォーム

▶受講について

①受講料お支払い後、第1回講座の日程を
　クラスのみんなで決めます。

②第1回講座：現状把握とゴール設定、手帳ミーティング
　第2回講座：フセンをたくさん書こう！

　第3回講座：手帳が荒れた時には、やることの優先順位を決める

　第4回講座：細分化について、おばけフセンを解体する

　第5回講座：Wishを書こう！、全5回のふりかえり

③5回の講座の間には、
　テーマにそった課題があります。

④5回の講座修了までは、
　グループLINEで質問・相談し放題です。

グループレッスンがオススメの方

●波があって、気が付くと、手帳が荒れてしまっている方
●モチベーションをキープしたい方
●一緒に学ぶ手帳仲間が欲しい方
●１人だとなかなか継続できないと感じている方

あな吉手帳術・継続コース(旧1年コース)受講された方の感想

料理や掃除など手帳使ってきちんとやりたい、やらなきゃと思っていたけど
そこからさらに深掘りしたら違うものが見えて、
当初のゴールをいい意味で手放すことが出来たことが1番大きかったです。

私の性格に合う手帳の使い方をアドバイスしてくださったことは
すんごく嬉しかったですし、手帳使うハードルが下がりました。
（うっちー様）

1年前の自分と変わったのがよく分かりました。もったいない時間の使い方をしていたなぁと…。
ななっちさんがいいことはなんでも褒めてくれて(笑)
相談にものってくれてモチベーションを上げてくれてとても感謝してます。
一緒に受講した仲間が出来て話を聞くだけでとても勉強になるしとりあえずいいと思ったことはどんどん真似してやってみよう！と前向きになりました。
（M様）

毎日の習慣がまだついてないので受講するたびにそうそう！と思い少しずつですが手帳を見るようになりました。
受講前より付箋がたくさん書けるようになり細かく書けるようになってきました。

どのようにしていけばいいか…のアドバイスしていただいた事は、引き続きやっていけるように続けていき、自分に合ったやり方も色々試してみたいです。
いろんな気づきがありよかったです。
（S.O様）

手帳が上手く使えてない、わくわくする手帳にしたいと
漠然とした理由で受講しました。

先生や他の受講生とお話ししているうちに、
頭の中が整理され、自分の悩みも明確になりました。

毎回困っていることを、とことん聞いてくれその場で解決！
みんなで大笑いしながら、楽しく学べました。
受講当初に思ってた形ではありませんが、わくわくする手帳になり始めています。

手帳の使い方はもちろん、私自身の気持ちが大きく変化した
大満足の継続コースでした。
（Ｙ様）

家事、育児と仕事の忙しさを理由に、あな吉手帳と出会ってから何年も経つのに使いこなせず、モヤモヤの毎日でやる事の優先順位も分からず、休日も忙しいと思い込みイライラして、家族に怒ってばかりの自分を変えたくて受講しました。

この１年で多少は家族に優しくできるようになり、子供にも怒らなりました（笑）。休日もイライラせずに過ごせるようになり、自分にも家族にも凄く良い結果になれたと思いました。
（大森典子様）

★継続コース（旧・1年コース）受講者さんのご感想をもっと見る

継続コース受講で、

手帳と向き合うペースが作れたり、

やりたいと思っていたけど、

なかなか着手できなかったことに

取り組めたり、

5回の講座で確実に変わっています！

あなたも、自分に合った手帳の使い方を

一緒に見つけてみませんか？

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