ななっちの「あな吉手帳術・継続コース」受講された方のご感想

あな吉手帳術講座の中でも、

人気の高い「継続コース（旧・1年コース）」

1クラス２～３名までの少人数のクラスで、
あな吉手帳とじっくり向き合う５回コースの講座。

講座は、テーマに沿ったワーク＋グループセッション形式。

お一人お一人の目標に向かって、
一緒に受講する仲間と問題をシェアしたり、
講師のアドバイスを受けることができます。

あな吉手帳術・継続コースを受講された方の声

手帳が上手く使えてない、わくわくする手帳にしたいと
漠然とした理由で受講しました。

先生や他の受講生とお話ししているうちに、
頭の中が整理され、自分の悩みも明確になりました。

毎回困っていることを、とことん聞いてくれその場で解決！
みんなで大笑いしながら、楽しく学べました。
受講当初に思ってた形ではありませんが、わくわくする手帳になり始めています。

手帳の使い方はもちろん、私自身の気持ちが大きく変化した
大満足の継続コースでした。
（Ｙ様）

料理や掃除など手帳使ってきちんとやりたい、やらなきゃと思っていたけど
そこからさらに深掘りしたら違うものが見えて、
当初のゴールをいい意味で手放すことが出来たことが1番大きかったです。

私の性格に合う手帳の使い方をアドバイスしてくださったことは
すんごく嬉しかったですし、手帳使うハードルが下がりました。
（うっちー様）

毎日の習慣がまだついてないので受講するたびにそうそう！と思い、
少しずつですが手帳を見るようになりました。
受講前より付箋がたくさん書けるようになり細かく書けるようになってきました。

どのようにしていけばいいか…のアドバイスしていただいた事は、引き続きやっていけるように続けていき、自分に合ったやり方も色々試してみたいです。
いろんな気づきがありよかったです。
（S.O様）

家事、育児と仕事の忙しさを理由に、あな吉手帳と出会ってから何年も経つのに
使いこなせず、モヤモヤの毎日でやる事の優先順位も分からず、
休日も忙しいと思い込みイライラして、家族に怒ってばかりの自分を変えたくて受講しました。

この１年で多少は家族に優しくできるようになり、
子供にも怒らなくなりました（笑）
休日もイライラせずに過ごせるようになり、
自分にも家族にも凄く良い結果になれたと思いました。
（大森典子様）

1年前の自分と変わったのがよく分かりました。もったいない時間の使い方をしていたなぁと…。
ななっちさんがいいことはなんでも褒めてくれて(笑)
相談にものってくれてモチベーションを上げてくれてとても感謝してます。
一緒に受講した仲間が出来て話を聞くだけでとても勉強になるしとりあえずいいと思ったことはどんどん真似してやってみよう！と前向きになりました。
（M様）

特にすごく頑張ったわけではないのですが、このコースを受講していたことで、
この1年のなかに、リズムができました。　

リズムに気づき、大切に思って、執着してみたら、
特に後半、「あれ？なんでコレができないのかな？_」と
様々なモヤモヤに向き合うことができるようになりました。　

自分らしい、ということ、
自分が自分の人生を創る、ということ、
それが、手帳によって実現できるということがよくわかりました。　
（田中朋子様）

基礎講座の内容をもっと深く、もう一歩進んでしかも1年という長期スパンで常に寄り添ってくれる（LINEグループの存在）ケアしてくれるので、その場限りの勢いとかだけではなくきちんと『手帳』という相棒の存在が生活に密着していきました。
開始時の状態が悪かったのもありますが（笑）上記のような状態だったのが、今は手帳を見ない時間がほとんどないくらいになりました。
トリガーリストの存在を知れたのがわたしの中でとにかく衝撃で（笑）もうそれだけで大感謝です！
（鈴木秋香様）

継続して学ぶことの大切さが実感できて本当によかったです。
（小島祥子様）

1年コースを以前受講し、１年コースの良さ（絶妙なタイミングで講座があり、そのたびに下がったモチベーションが上がる）を知っていたので、受講しました。
一番は、できている自分にOKを出せれるようになったこと。
できていない部分＆フセンがあっても、以前ほど落ち込まず、次やろうと前向きに捉えられるようになった。
書き出すこと（アウトプット）の大事さを実感し、書くように意識している。
（O様）

受講期間中とことん手帳と向き合ったり、離れたことで、
自分と手帳の付き合い方がこれまでより理解できた。
講座を受けて、手帳を自分に合わせていくことを繰り返し学べてよかった。
受講前は、手帳で安定した自己管理をする意識が強かったが、
受講後は「波がある自分を受け入れる」波がある前提に意識を向けていこうと思えた。
（S様）

こんな方にオススメ