依存って、買い物依存、ギャンブル依存、アルコール依存など、マイナス-なイメージ大きいと思います。
じゃあ、その逆の自立はというと、
経済的自立、社会的自立、自立心など、プラス+なイメージあると思います。
だから、彼氏などに依存しすぎて
嫌われた人などは
「自立しなきゃー！！」
と思い、一心不乱に仕事したり、
誰にも頼らずに生活してみたり、
自立を勘違いしてしまいがちです。
大人になると依存せずに自立をすることは大事なのですが、その先の相互依存
を目指してもらいたいのです。
相互依存とは、自立した二人が
協力して成長していくことです。
私だけが頑張れば良い
とか、
人には頼らない
ではなく、
みんなで力を合わす、
人に頼り頼られる関係性作り
が必要となります。
「私一人で出来ますから！」
「ネットがあるので、
相談なんて必要としません」
「一人でなんでも出来ます」
と言っている人達はまだまだな人達です。
いくら家電が便利になっても、
ネット社会が充実しても、
大事なのは相互依存。
頼り頼られないと人は
生きてはいけないのです。
電気、ガス、水道ひとつをとっても
それを供給してくれる人達がいるから生活が成り立っているように私達も
してあげているし、してもらってます。
私の話なんて、、、
こんな事言っても、、、
どうせ聞いてもらえない。
こんな風に思う前にまず頼ってみて下さい。
あなたの話を聞くことで
頼り頼られる関係が出来てきます。
これこそが相互依存なのです。
大人だからなんでも解決できる訳じゃない。
大人だからこそ頼り頼られて
生きていく必要があるのです。
一人で悩まずに、抱え込まずに
まずは話をしてみましょう。
そこから自分で立てるように、
自立できるようにしていくことも
出来ます💪😊
自立している心のプロだからこそ
安心して話してもらって大丈夫なんです。
依存関係に巻き込まれる事はありません。
安心して頼ってきて下さいね。
安心できる安全安心基地が出来たら
そこから冒険に行けます。
自由に羽ばたけます。
人の心には安全安心基地が必要となります。
カウンセリングでその基地を
まずは作ってもらいたいです👌
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