一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士/産後指導士@岐阜のMiwaです
産後トータルケアクラス@Gifu2期
実は先週からスタートしまして今週は2回目✨
(先週、写真撮るの忘れちゃって💦)
生徒さん達♡
この1週間、日々の生活の中で
姿勢を意識するようになったそう♡♡
たかが姿勢。
されど姿勢。
産後とりがちな猫背の姿勢を正しい姿勢にするだけで体型、体質など改善できるんです✨
リセットしやすい産後こそ
カラダを組み直すチャンスです‼️
産前よりもキレイになれちゃいますよ♡
全6回コースのこのクラス。
6週間後の生徒さんの変化が楽しみです
(♥Ü♥)↑↑
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産後トータルケアクラス後、
スタジオの1階にあるお店『ラサマンダ』で生徒さん達とカレーランチ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
2種類カレーをチョイス♡
季節や体調によってスパイスの量などを変えながら作ってるんだって✨嬉しいこだわり✨✨
だからラサマンダのカレーを食べると元気になれちゃう❗️
スパイスで元気いっぱーーーい♡♡
カラダが喜んでる♡
バランスボール × スパイスカレー で
カラダリフレッシュ✨✨
コレ、最強の組み合わせカモ(*≧艸≦)💕
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士/産後指導士@岐阜 Miwa(山本美和)
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