こんばんは☆
一般社団法人
体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
Nanaです
勉強がニガテな私
仕事を辞めてからあまり
頭使ってかなったら
きっと沢山脳細胞が死んでるわ～
と思いながらも
今、必死で人のカラダについての
知識を学んでます
そして今日は
うつ病について、、、
現代病とも言われるうつ病。
生涯有病率は6.3％(16人に1人)
と言われているそうです。
名前は知ってるけど
なかなか深いとこまで知らなかった
うつ病。
＊原因
＊治療法
＊関わり方
＊アプローチ法
そして運動との関係など、、、
学びました❗️
神経を使ってる人が多い
ストレス社会の今、誰でも(大人でも子どもでも)なりうる病。
しっかり正しい知識を
つけていきたいと思います‼️
