こんばんは
フラクタル心理学家族関係コース講師
フラクタル心理カウンセラーの上山七恵です。
先日、フラクタル姉妹の古郡姉妹と
マラソン大会に参加しました
古郡先生と完走を喜ぶ
10月に堀先生から課題を頂戴したからです。
心を「無」にして
何も考えず走りました。
ひたすら走ることだけ
走る・・・
走る・・・
走る・・・
(遅くても)
そしたら、ついにゴール
制限時間内に!!
10kmを完走できるとは思わなかったのですが、
5km超えたあたりから、ええ〜!!走れる〜!!
10km近くでは、ニタニタしてしまいました。
何も考えず走ったら、完走できちゃった
いかに制限をかけてるかだな〜
と痛感しましたね。
ちょっとくらい・・が
とてつもない量なんだって
わかりました。
それでも「無」になることができる。
これからは、この「無」になる感覚
病みつきになりそうかも。
集中というのか
いろんなことを忘れる感覚というか・・
「余計なことを考えない」感じ。
走り終わったら、堀先生から
修正文が届きました
能力を作る方法があるんですよ!!
堀先生!!いつもありがとうございます!!
まだまだチャレンジは続く3月。
さあ、次のチャレンジに向かいます
次回の
夢をかなえるTAWノートブック活用法~フラクタル心理学実践会~
もお楽しみに
ご案内:3月の講座
家族関係コース(10:00〜16:00)
・3月11日(土)、12日(日) 全2日
・3月14日(火)、21日(火) 全2日
グループワーク
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フラクタル心理学ビジネスマインドコース
3月16日(木)14:00〜18:00
夢をかなえるTAWノートブック活用法~フラクタル心理学実践会~
3月17日(金)18:00〜20:00
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