車で20分くらいのところに白鳥が毎年来ます。

のんびり3連休をいただきましたキラキラ

 

 

こんにちは

フラクタル心理学マスターコース講師

2級フラクタル心理カウンセラー

MBIPトレーナーの上山七恵(うえやま)です。

 

 

 

今日はちょっと”こえのブログはお休み”

またやります。

 

 

面白いな~と思ったコト・・

 

私が考えていることが

ナビの他の先生方も同じようなことを考えていらっしゃるから爆  笑

(わかる!わかる!って感じ)

思考の量がわかりやすいビックリマーク

 

 

クローバーひとつは今年は洋服で何を着ようか迷ったり、洋服を

見て歩くのをやめるということ

 

クローバーもう一つは「ウェルネス」音譜

 

※ウェルネスとは、病気ではない状態であるヘルス(健康)を「基盤」として、

その基盤をもとに豊かな人生、輝く人生を実現することが「ゴール」である。

何かに没頭している、熱中している、生き甲斐を見つけているなど、

目指す過程も活き活きと輝いていればウェルネスであることが

新しいウェルネス観として提唱されてい。(ウィキペディアより抜粋)

 

 

 

そして、林先生主導の主導のもと、アクエリアス・ナビでも、

「Sport in Life」の加盟団体として、

社内で取り組みを始まったこと!

 

 

方向性がこっち!とそろっているのは

うれしいラブラブラブラブ

 

 

ところが

ウェルネスな生活を‥と思って

休みの日の予定が多いことに気づきました。

 

 

いつも休みの日にしていることを

見直して手放すことを決めて今

ひとつひとつ手放し中。

 

 

頭の中も部屋の中と同じで

ポジティブだと思っていても際限なく

時間を消費していたり

エネルギーが分散してしまったりするんですよね。

 

 

たまには自分の行動の無駄をチェックビックリマーク

ですね。

 

 

優先順位が高くないものは”手放す””やめる””捨てる”

これも大事なことですよね。

 

 

 

 

《わたくしの一年の抱負》

去年はわりといろんなことにチャレンジしてきたので

今年はさらにどっしりと深める年にしょうと思います。

 

毎年、お正月に間に合わない干支

ベットカバーサイズのタペストリーを

作るのが夢なのですが、課題で終わっているという・・・

こちらもなんとか実現させたい・・・

針を持つのが一番の気分転換ですラブラブ

 

 

 

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