お花見しましたよ～
暗っ！！！
夜桜だったんですけど
代々木公園はライトが
ないんですね～
結局、みんな
お酒に夢中になって
花見っていうのは
お酒飲みたいがための
口実って感じになってました。
花見なんてそんなもんですよね！
楽しかったです。
さて、前回の記事
「集中しなきゃいけないときに限って
心がお留守…その原因とは？」
では
ADHDの人がなぜ集中できないか。
その原因は前頭葉の弱さにあることを
お話しました。
そして前頭葉を働かせるためには
ドーパミンが必要なんですね。
今日は、
ここぞ！っていう
集中したいときに
自分が好きなこと
やってるときぐらいの
集中力を発揮して
周りからはまるで
ものすごい出来るヤツだと思われ
羨望のまなざしで
見られるようになる
ドーパミンを
ドバドバだす方法
についてお話します。
ドーパミンが快楽物質
というのはよく
言われていることですね。
たとえば
お酒を飲んで楽しい
気持ちになったり
大好きな彼氏彼女と
一緒にいるとき
幸せな気持ちになりますよね。
そんなときはドーパミンが
ドバドバ出ているときってことです。
このドーパミンさんは
前頭葉を活性化する役目
を持っています。
だから前頭葉が
おさぼりなADHDの
我々にとっては
めっちゃ大切な存在！
神様！
では、ドーパミンを増やす
具体的な方法は？？
わたしが実践した方法で
一番簡単な方法を
お話します。
まずは、この方法を1ヶ月試して
みてください。
この方法を試せば
1ヵ月後あなたは
頭の中の「霧」がなくなって
考え事をしたいとき
突然心がお留守になることも
もうなくなって
最後まで答えが出せるまで
考えられるようになり
仕事の成績が1ヶ月後には
今の三倍になります。
この方法を試さなければあなたは
毎日上司に怒られ
仕事の成績もびりっけつで
毎日ため息ばっかで
びくびくおびえながら
会社に向かい
いつまでたっても
人の話も最後まで
集中して聞けず
会議中
「話聞いてないなら出てけ。」
と上司に怒られ続けることに
なってしまいます。
では私が実践したその方法とは
サプリを飲む。
です。
そんなことでいいのかよ！！！
と思いましたか？
そんなことでいいんです。
私は他にもたくさん方法を
試しましたがまず最初に
やったことは
サプリを飲んだだけです。
ガソリンが足りないなら
ガソリンを入れればいい！
という発想です。
わたしは当時営業をやっていたのですが
1ヶ月で成績が3倍になりました。
これ本当です。
飲み始めてから
頭の中の「霧」が消えて
考え事も最後まで
できるようになり
人の話もちゃんと最後まで
聞けるようにもなりました！
わたしが飲んだサプリは
DHCのDHAってヤツです。
1か月分で1250円なので
だまされたと思って
試してみてください！
現在暫定1位です！
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はちえ