継続力はいらない
どうも、NANAです。
3日坊主になってしまう。
すぐに飽きてしまう。
だから続かない！！
そんなのみんなそうです！
あなたが悪いわけではありません。
人間の性質です。
だったらどうしていけばいいのでしょうか？
これを知ると
継続力がなくても
なぜか自然と続けてしまう不思議な
ことが起こってしまいます。
そしてなぜかできることが
増えていきレシーブが上がるようになっていきます
そしてコートで活躍できる
選手に返り咲いていきます
しかし今の怠け者でいると
できないから〜
できないから〜
と言い訳し続けて
何もできなくなっていきます。
そして自分のできる範囲を狭くして
できる範囲で満足する自分になっていきます
本当に今のままで大丈夫！？
今のあなたでもまだ可能性があります
なので今お伝えします！！
それは
習慣化する
ということです。
1日１０分は走る。
と決めたらそれをまずは
１週間続けて見てください
１週間からならきが楽になりませんか？
まずは１週間やると
宣言しましょう！！
宣言することで
続けられますよ！！
最後まで読んでいただきありがとうございました。