(￣∇￣)/
仕事を辞めて早2週間程…
あっという間ですな～💦
最近のアタシは 更年期障害とのバトルの毎日。
人によって 症状も様々なんだろうけど。
会社を辞めたことによって、少し生活が乱れたせいか ここに2～3日がヒドい(苦)
(-ω-;)
さっきまで寒くてダウンとか着込んでたかと思ったら、あっという間に額に汗かいて暑くてしょうが無い。
血圧も高くなったし、かと言えば急激に下がって貧血みたいに気分悪くなる。
昨日は特に酷かったな～(￣△￣)
やっぱり規則正しい生活してないとダメよね～😥
1日中、家に籠もってるのも苦では無いけど身体には悪いんだよなー。
特に脚にリスクある人は 下半身の筋肉落ちるとホント歩けなくなるもんね。
アタシの場合 元々身体が硬くてあまり開脚とか出来なかったんだけどね
股関節の手術してから左はまあまあだけど、右が前より開かなくなった。
足首も何だか固まっちゃったみたいで笑
いや、笑い事じゃないか(^^;)
家に籠もっているから この際、少しずつストレッチして少しでも筋肉延びるように頑張ってる所。
これ左足。判りづらいかもしれんけど、アタシにしたら開いてる方。
右足に至ってはこれ以上開かない。
殆ど立て膝みたいな感じ💦
お見苦しいオバハンの股関節周りを晒しました笑
リハビリ受けてた頃でもPTさんに
「この堅さは…💦 (￣。￣;)」と半ば諦めモードだったのでね。
気長にやります。
(￣∇￣)
突然ですが 最近のマイブームは！
YouTubeでゴラクバの動画を見る事です！
特にMinecraftやってる時のペント君が可愛い💕
因みに
アタシはゲーマーでは無いので見る専門です！
終わり😸👋