昨日、買い物に出掛けたら、
子供にめちゃめちゃ
怒ってるお母さんがいた。
怒りたくて怒ってるわけじゃないんだよね。
(わかる、わかるよ～😂)
と思いながら。
そう、相手が誰であろうと、
怒るのが楽しい人はいない。
相手が憎いわけでも、
嫌いなわけでもない。
本当はそんな態度取りたくない。
本当はもっと、
相手の良いところを見ていたい。
だからこそ
本当はそう感じている
自分とのズレが
＝嫌な気分として湧いてくる。
本当は愛を感じているからこそ、
ネガティブな気持ちが存在するのだ。
ということを理解したら、
自分を責めることはなくなった。
愛がないわけじゃないんだもん。
むしろ、溢れてるんだもん。笑
自分を責めるより、すぐさま
自分のメンタルケア。ストレスケア。
それが超大事。
自分のストレスを減らすこと。
自分のご機嫌取り。
疲れてたり
イライラしていたら、
相手の良い面を見るなんて、
感謝を感じるなんて、
なかなか難しいもんね。
だから。
とにもかくにも、
“いい気分”でいられる時間を増やす。
そうすると、
誰かや何かに怒りをぶつけること
は減っていく。
そして良いこと、良い人に
囲まれていく。
この間、カ○ディの店員さんに
イラついたことを書いたけど↓↓
別日にまた同じ店員さんに
ぶち当たり。笑
あちらの対応は
前回と殆んど変わってない気がしたけど、
全くイライラしなかった。
むしろチャキチャキ
スピーディーに対応してくれて、
頼もしいとすら。笑
私の受け取り方だよ😂
↑これを忘れずにいよう。
もしかして、疲れてるのかも？
私たちはもともと愛の存在だ。
今日も愛の視点で世界を見れるよう、
自分に優しくしよう。
うまーーーーー😍
【関連記事】
