湘南在住
魅力プロデューサー
昨日はひっさびさに頭痛に襲われて。
私が頭痛になるの(orイライラするの)は、
大概“いっぱいいっぱい”になってる時。
昨日も、今年の目標から
やりたいこと、やることを考えてたら、
「やることありすぎて・・やべーーーッッ・・ずんッッ🤯🤯」
となった。笑
だけど、それは
ほとんどの場合妄想で。
案の定、一晩寝て、
やること書き出したら
スッキリ解決。
実際書き出してみたら、
やることは7つくらいだったーーー😂
細分化するともっとあるけどね。
しかも、そのうちのいくつかは
“○○さんに連絡”みたいな
一瞬で終わるようなことも。
頭の中だけで考えてると
それがとてつもない量に思えて
気分が下がる。
だけど、それはただただ頭の中が
とっちらかってるだけなんだよね。
✔️時間がない
✔️余裕がない
✔️やることがいっぱいある
✔️やろうと思ってたことが出来ずに終わる
なんて感じた時は、やることを全部
書き出して「見える化」するのはオススメ😊
書き出すと、
やることが明確になるし
優先順位も分かる。
それを優先度、
緊急性の高いものから
取り組んでいけばいい。
頭の中だけだと、
“思いついた順”になって、
大事なことが後回しになったり、
忘れちゃったりするしね。
そういえば、昔は毎日やってたな～。汗
また復活させよっと。
さてさて、私はこれから
1月末にセミナー、
2月からオンライン講座を企画してるので
その準備、
今参加してるオンラインスクールの
卒業イベントでの出し物の準備、練習、諸々手配。
あとは、次回のなな塾の内容のまとめ等々・・
結構盛り沢山😂(メルマガもやる予定！)
ノートに書き出して、
一つ一つ着実にこなしていこう～✍️✍️
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