今日はレッスンでへろへろだよ～‥
やっぱり動いた後はかなりお腹へる～
レッスンの前にえりてぃがこんなものを。
カルニチンしっかり摂取いたした。
ふりかけは明日のおにぎりに使う♡
えりてぃありがひょおおあお♡
嬉しい（；＿；）
さてさて。
猛烈に空腹に襲われてるなーやんですが、
ここで食べたものを。
今日はおにぎりぎゅうぎゅうに詰めないで
少なくしたよー‥
お腹すく普通に。笑
食べたくなるからご飯は減らすのは
辞めとこう(-_-)
今日お水沢山飲めたと思う！
運動は2時間のレッスンと、筋トレセット
と、まぁこんな感じかしら。
体重は52.1kg。
うーん、ほんとここらへん彷徨うなぁ
痩せへん‥
まあ増えてないからよいか⊂((・x・))⊃
とりあえず二週間～！
あと一週間やって、体重が微動だに
しなかったら次やるよ～＼(^o^)／
ではでは、明日はフレッシュカフェで
ライブチャット！20時からだよーん。
お待ちしております
おやすみい～
なーやん。